痘痘是青少年常見到的面板病，主要原因是面板油脂分泌增加，毛孔角質細胞阻塞，毛孔內部厭氧菌感染，面板出現炎症反應。同時女生的多囊卵巢綜合徵也有青春痘的表現，需要檢查身體的激素水平。

對於長痘，最有效的辦法是使用藥物。過氧化苯甲醯、抗生素類、維生素A酸類，都是很好控制痘痘的藥物，針對不同的痘痘使用不同的藥物組合。堅持使用幾個月，就能得到很好的控制。如果外用藥物無效，還需要口服藥物。牢記一點，痘痘是很難徹底根治的疾病，需要長期使用外用藥維持，不要隨意停藥。

護膚品，需要使用溫和清爽的保溼產品。特別是潔面，要選擇不含皂基的，避免加重面板乾燥和毛孔阻塞問題。塗抹一些清爽的爽膚水和精華液，有助於改善面板乾燥。白天使用防曬霜，可以避免痘印加深。

痘痘肌真的是愛美女生男生面子工程的一大難題，上學時是是青春痘的困擾，現在更多是因為生活作息不規律，熬夜，抽菸喝酒，愛吃燒烤等油膩食物造成的。想要平滑的的肌膚一定要好好護理，從日常的點點滴滴開始。

痘痘肌的肌膚狀況不能再新增更多的負擔。痘痘肌的妹子想要快速的祛痘，總會選擇治療痘痘的外用藥，有些藥物會讓面板變幹，面板乾的情況下會分泌更多的油脂。選擇保溼效果好的護膚品，給肌膚喝飽水才能油脂分泌穩定。

磨砂膏和收縮水會刺激表皮，惡化炎症。

防曬是必不可少的，哪怕是痘痘肌。紫外線的直射會使痘痘肌傷口部位形成黑色的斑點，哪怕痘痘消下去也容易留下黒斑，防曬是一定要塗的。如果覺得防曬太油膩會不舒服，可以用面巾紙輕輕吸掉多餘的油分。或者上一些散粉，能保持清爽。

勤洗枕巾被套這些我們每天必用的床上用品是很多人會忽略掉的細節。枕頭套和被單每天和肌膚會親密接觸，容易堆積灰塵、頭皮、死細胞這些髒東西。容易使面板滋生繁衍細菌。

想要祛痘規律的生活習慣是必不可少的。尤其是熬夜，真是長痘的元兇。調整自己的生活保持良好的心態，痘痘很快能消失。如果痘痘已經形成要使用修復肌膚的產品，免得留下痘印。