長痘痘先來說，只要是長期超過10顆，就要去看醫生，因為很多抗生素、異維A酸、抗雄性激素都是處方藥，外面買不到的。

然後再來說說護膚

第一，要做好修復保溼工作。面板這時候絕對是屬於受損狀態，痤瘡的產生的炎症會破壞面板屏障，這時候可以使用含有泛醇、神經醯胺、紅沒藥醇等成分的護膚品，記得要買清爽保溼的，不要買那種厚重的，因為過多的油脂，不管是礦物油還是植物油，都是痤瘡丙酸桿菌的培養物。

第二，適度的使用一些藥皂。只要不是乾性面板和敏感性面板，油皮和混油皮在長痘期間，適度的使用一些含有硫磺的藥皂都是不錯的選擇。我知道肯定會有人說，用皁基潔面就是不好，其實話不是這麼話，皁基潔面有一點好處，那就是是屬於鹼性，鹼性雖然對面板不好，但是大家要記住，鹼性狀態下，也是非常好的天然抑菌劑，強鹼狀態下很多病菌都無法生存的。而硫磺本身可以減少臉上的蟎蟲，藥物本身又不貴，何樂而不為。適度的用，再加上修復保溼面霜，本身也不會傷害太多，畢竟只是幾十秒在面上潔面，而是是長痘短期用，不是長期，問題不大的。

第三，使用一些祛痘的藥物。如果膿包很大，可以用百多邦，這個好買，比較好的處方藥是夫西地酸和阿達帕林。如果不嚴重，我很推薦使用碘伏擦，不需要全臉，長痘的擦就可以了~

合理飲食，注意睡眠，少吃辛辣，油膩物..每天可喝一杯鮮榨青瓜汁超級排毒，連續喝幾天面板又白又細，顆粒感會少很多，還要堅持給面板補水，給足氧分，不要給自己壓力太大，也會受影響噢！

青春痘消失和控制，是根據每個不同個體特徵而論，沒有什麼產品能讓青春痘消失！因為青春痘是身體發育引起的，我們能做的是淡化痘印和防止出現痘後引起面板毀容，以及在長痘期間消炎殺菌！減少長痘個數和反覆情況！海茴香乾細胞成分簡直就是面板的救命藥草

成長過程中長青春痘很正常。青春痘又叫痤瘡，是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性面板病，好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大。

要想讓青春痘儘快消失，需要注意以下幾方面：

1、不要擠壓。

如果不當擠壓，除了會造成痘痘周邊的組織破壞，引起更多的炎症，造成癒合延遲，痘印明顯等不良後果以外，還可能會造成細菌隨血流播散，引起更嚴重的危及生命的後果。

2、勤洗臉。

每日一到兩次溫水洗臉，清潔面板，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

2、保證睡眠

要注意保證足夠睡眠，作息要規律，不要熬夜，要保持良好心態，避免消極情緒。因為，青春痘的出現與內分泌失調有關，與人們的生活習慣有關，與人的精神狀態也有關。