腹瀉、腹痛以及大便不成型是生活中常見的病症，會給患者帶來很大的痛苦，還會嚴重影響到個人的正常生活。

造成腹瀉、腹痛以及大便不成型的因素有很多。一般來說，小腹受寒、飲食不健康、身體的抵抗力較差等都會造成腹瀉等問題。出現了腹瀉、腹痛以及大便不成型應該怎麼辦？

下面可以瞭解一下。

1.一定要注意保暖。溫度下降的時候要注意保暖，不要讓小腹受寒。此外，養成良好的睡眠習慣，睡覺不踢被子，減少小腹受寒的機率。

2.培養合理的飲食習慣。在飲食方面，要做到合理膳食和營養均衡。飲食以清淡為主，多吃蔬菜和水果，少吃酸類食品和較油膩的食物。此外，嚴格控制生冷食品的攝入量，尤其是少吃海鮮和少喝冷飲。

3.注重飲食方面的衛生。食用不乾淨的食物會把對人體不好的細菌帶入腸胃之中，對腸胃傷害極大，進而引發腹痛、腹瀉等問題。因此，挑選乾淨的食材以及不吃半生不熟的飯菜是很有必要的。

4.保持愉快的心情。壓抑、緊繃的精神狀態會影響到腸胃功能的正常發揮，使得消化方面出現問題，進而導致小腹不舒服。

5.積極鍛鍊身體。健康的身體意味著強大的身體抵抗力。增加體育鍛煉可以提高身體的抵抗力，有效該神腹瀉、腹痛以及大便不成型的狀況。

如果小腹疼痛的程度比較重，可以按照說明書來服用一些止痛藥。如果腹瀉以及大便不成型的狀況很嚴重，可以選擇藥物治療或者透過藥物暫時緩和情況。

從醫近40年，熟練掌握綜合內科各類疾病等。尤其對消化內科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經驗。

你好!

經常腹瀉,腹痛的原因在於腸黏膜受損了,食物經過腸道刺激摩擦到受損的腸粘膜,腹瀉的根源在於腸道菌群失調,腸粘膜沒有保護屏障,一受刺激就會促進腸道蠕動,在水分還沒有被吸收就排出來了。

大便不成型也是在於腸道菌群失調，腸道消化吸收方面紊亂，食物沒有被完好的吸收，還有可能就是長期的炎症引發腸息肉的原因。

如果您這幾種症狀都有的話，並且時間超過兩個月，那麼很有可能已經得了結腸炎了，也不用那麼慌張，調整好心態，注意飲食方面，不要揹負太大壓力，結腸炎只要用對方法是可以治癒的。

現在結腸炎如果上醫院的話都會開一堆的中藥西藥治療，但是常規藥物在消炎殺菌的同時也一併會殺滅腸道有益菌，致使腸道菌群失調，免疫力下降等，結腸炎本就屬於一種免疫性疾病，那麼長期使用藥物治療肯定是行不通的，還會造成惡性迴圈，免疫力下降，反覆發作。

現在西方就採用超活性的雙歧桿菌來針對腸胃疾病，雙歧桿菌是人體最強大的免疫菌，佔有益菌90%以上，是人類健康和長壽的晴雨表，隨著年齡的增強，人體雙歧桿菌含量會越來越少，使用王厚德院士發明的青春雙歧桿菌活菌，進入腸道後可以以菌治菌，不傷有益菌，形成腸道粘膜保護屏障，長期補充還可以增強免疫力，這正好對準了病因。我見過不少結腸炎病人都是用藥就還行，一停藥就復發，原因就在於藥物會造成菌群失調，免疫下降，用藥的時候暫時還能控制病情，停藥後馬上就出現變化，給您的建議也是希望少走彎路