天氣越來越暖，日照也比冬天強了很多，不少人家開始把悶了一冬的被子拿出來曬了。專家提醒：曬被子也要講究科學。 今天，記者諮詢了北京醫院面板科副主任醫師常建民。常醫生表示，經歷了一冬天的“考驗”，被子上吸附了來自空氣和人體的細菌、蟎蟲、塵埃等有害物質，而在潮溼的房間裡“過冬”的被子上有害物質就更多。在Sunny燦爛時曬被子，Sunny中的紫外線有強大的殺菌作用，在室外Sunny的照射和空氣流動的共同作用下，這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅，從而起到保護人體健康的作用。 圖為昨天宣武區天橋的一個小衚衕內，曬著兩床被子，一位平房區的居民，手中正拿著小掃把，上下打著被子上的浮土，掃去一冬被子上的髒物。對此，專家提醒，曬被子時不要用力拍打，用力過猛，可能表面挺熱，但內部保暖效果已受影響，還容易使蟎蟲、細菌等殘留在被子表面。 此外，專家還稱，曬被子最好是在上午11點到中午2點，曬2~3個小時比較合適。

在生活當中與我們親密接觸時間最長的日用品，就是被子了。當夜幕降臨，夜深人靜的時候，我們躺在床上，蓋上暖暖的被子，享受著最愜意的睡眠時間。

由於我們每天都要蓋被子，所以被子當中，存留有我們人體的皮屑和汗液。所以我們的被子要定期的進行晾曬，以保證我們被子的乾燥和殺滅被子當中的有害生物。

而在我們生活當中，只要有Sunny，就適合曬被子嗎？答案是否定的，那為什麼呢？

首先，我們曬被子的目的是為了使被子乾燥和殺滅細菌。所以當下過雨之後的前三天是不適合曬被子的，因為雨過天晴，地面上的水分，會由於太陽的照射而蒸發，並存在於空氣當中，此時將被子拿出來晾曬，只會讓我們的被子更加的潮溼，尤其在中國的南方地區，空氣溼度較高，所以在剛剛下過雨之後的那幾天，是不適合曬被子的。

第二，雖然有了Sunny，但並不是每個季節的Sunny都適合曬被子。比如在冬天，雖然Sunny充足，但是曬被子的時間，最好在中午的11點到2點之間為宜，這個時間段Sunny最充足熱量能夠達到最高。

另外，晾曬被子的最佳季節，個人認為是在秋天，秋高氣爽，同時秋天也是一個比較乾燥的季節。在這個季節晾曬被子，能夠最大程度的利用Sunny裡的熱度，使被子更加的乾燥。同時Sunny中的紫外線，能夠有效的殺菌，曬被子的時候就能夠殺滅我們被子當中滋生的幾百萬蟎蟲。

曬被子的時候，我們的棉被纖維會在一定程度上發生膨脹，從而在一定程度上增加被子的鬆軟程度，使我們在蓋被子的時候，能夠感到更加的舒適。而曬過的被子，也會有一股太陽的味道，這是由於被子的水分被曬乾，被子的微生物被Sunny的紫外線殺滅，被子裡的氧氣被紫外線激發成了臭氧，所以太陽的味道就是微生物死掉之後的氣味兒，混合臭氧所形成的。

綜上，曬被子的好處是非常明顯的，可以在一定程度上保證我們的人體健康，然而，並不是有Sunny就適合曬被子的，不能在剛下過雨之後的那幾天曬被子，也不能在青晨或傍晚曬被子，因為這個時候即便有Sunny，但是寒氣溼氣比較重，這個時候曬被子反而會適得其反。

以上就是個人總結的生活經驗。

沒有比腳更遠的路，沒有比人更高的山。

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