從內丹修煉學的角度來說，“精"可分為先天之精與後天之精兩種。先天之精即是元精實指先天一炁，後天之精則被稱作濁精亦為交媾之精。

而對於“神"的解讀也是分為了先、後天兩個層面來說的。先天之神即是元神乃屬不神之神，後天之神又稱識神亦即思慮之神。

然無論是先天還是後天、是精還是神，說法雖然有別但它們卻都是來自於同一種物質一一炁。炁即是生命能量，當它在人體的神經系統中迴圈的時候，中醫把它叫做是真氣、陽氣;而生理學中則稱它為興奮波、神經衝功。

神經衝動一旦是與組織細胞來發生了相互間的生物化合後，那麼其終極產品也就是“精炁神"中的“精"了。而對於“神"的理解我只能拿內丹功法來說了，當開通了大周天以後的修煉人員在經過了N多年的積精累炁後，那麼最終的修煉成果“陽神"它是會衝頂而出的(這一現象你可以參考佛祖、道祖頭頂著的那個光團)。

所以說“神"也是由炁煉化而來，炁是不可見的(指目視)但精與神卻是可以透過自己的眼睛來看到的。因此人體的精神面貌如何將會直接反映出一個人生命能量(炁)的多與少!

精神和能量相得益彰。精氣神越足的，能量的波動值越明顯；精神越萎靡的，能量越忽略不計。反過來，能量值越大，精氣神越旺

人有精氣神，精為人之本亦為根，氣通俗一點就是指與呼吸有關的一切生命活動，神是指人的精神狀態往往表現一個人的面貌，人的性格特點就是來自這精氣神的不同，有幽默風趣的神態如下圖:

一直被網友來調侃

能量屬於物質，精神可能和物質的關係類似於量子力學中的波粒二象性。

能量的強弱和精神的強弱大機率為正比例關係。

精神是外界客觀事物反映於人本身，大腦所產生意識。如對事物的形態描述，對事物間的內在聯絡抽象的摡括，喜恕悲哀樂等等。外界客事物是我們眼晴所看到一切事物，自然界，社會家庭等;包括我們想不到的，沒見過的以外的客觀存在事物。幷包括我們自身這一最高階的物質。

能量存在於物質運動的形式中，以物質運動的形式展現其能量。山的運動，水的運動，風的運動，星球的運動等等。還有動物和人的運動。自然界的運動形式表示了它們能量的不可抗拒。民間遊戲片集的一象、二獅、三虎，，，，，，等是人們對動物能量的肯定，體積越大能量越高;人的能量是由能負荷多重的實物為依據。

精神與能量的關係歸根到底是精神與人及社會的關係，只有具備了高極物物，即大腦的人，才能感知精神與能量的內在聯絡。精神源於物質，反作用於物質。動物的能量來源是對食物的追求，而人則不同，人不但有物質需求而且還有精神需求，追求自由，幸福，信仰，亨受文化誤樂等。在這裡精神是意識的總和，具有社會性，是具體的現實社會反映於人大腦的結果。當人們在生產勞動中發現製造某種工具能改變生活，便慾望油然而生，精神抖摟，幹勁十足。由精神作用於人的物體而產生的幹勁，製做成先進的工具，又透過先進的工具生產出巨大財富。這就是精神源於物質，精神又轉變為能量反做用於物質的飛越過程。

精神作用於物質產生能量，能量創造物質推動精神昇華。

宏觀世界裡，精神和能量並沒有直接的聯絡. 精神是哲學唯心主義範疇的東西，而能量是物理學範疇的東西. 在微觀世界裡，兩者可以相互作用.