曬黑不怕，就怕面板衰老，平時一定要做好防曬工作，如果你現在已經曬傷了，其實可以多做補水修復面板，只能說提亮膚色的作用，沒辦法達到真的恢復曬前面板的效果，平時還是要多做防曬才行！！另外我個人每天都會用魅千金app掃臉測試自己的膚質，也會給出相應的護膚美膚改善建議和意見，望採納！

首先，使用溫和的清潔產品清潔面板。

其次，使用具有舒緩效果的碳粉或噴霧碳粉。

第三，選擇最有效的美白精華素，並以通常用量的2-3倍使用，確保它對面板具有抵抗力，而不是過敏。

第四步，使用濃密的保溼凝膠（蘆薈凝膠，睡眠面膜，可用保溼凝膠）並放置約20分鐘。

第五步是用水清洗面板，然後按照正常的面板護理步驟進行。作為臨時的緊急措施，它通常在面板恢復後每天可使用1-2次。

在臉上塗抹保溼凝膠，可在面板上形成相對封閉的環境，促進美白成分的吸收，不會滋潤和乾燥面板。如果您沒有保溼凝膠之類的產品，也可以使用補水保溼面膜（絲綢面膜，無紡布面膜，生物纖維面膜）代替。如果面膜具有舒緩和舒緩的效果，效果會更好。

在許多美白成分中，VC相對溫和，並且具有很強的還原黑色素的能力，使其適用於這種急救方法。但是，VC在高溫，水和氧氣的環境中不穩定，容易氧化和泛黃。如果您選擇VC美白精華，請儘可能選擇VC粉，然後稀釋並使用，稀釋後將其放入冰箱中冷藏，應儘快使用，並且不要放置太久。另外，VC具有很強的還原能力和優異的增白效果，應將其具體描述為適合暴露在Sunny下的急救，但是每天的VC增白是不夠的。

俗話說，一白遮三醜，不要羨慕別人天生就白嫩，後天努力也是可以改變膚色的。正確的美白已經成為了眾多的人們當中非常好實現的一種事情，那麼怎麼讓我們的臉部變得愈來愈白呢？

注重保溼

臉部，尤其是雙頰，最方便流失水份，所以要進行針對性的保溼，鎖住水分。面對冬季十分寒冷的天氣，上班族可在辦公室中放一盆水以加溼空氣，最好的妙招是在辦公桌旁邊擱置加溼加溫器。

注意飲食

平常嗜食辛辣、肉類食物，過度飲酒或食用摻雜色素食物，面板可能出現色素沉澱，若常晚睡、睡覺不夠，也方便造成膚色黯沉。對我們身體有害的食物還有碳酸飲料、餅乾甜點和油炸食物等。晚餐最好8點以前結束，10點之後，肝、肺、腎都在做起排毒，不宜進食。

防曬

儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出，因為這段功夫的Sunny最強、紫外線最具威力，對面板的損害最大。外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲！

運動

適量的運動才能讓身體裡的廢物隨著汗水排掉來，面板是身體最大的器官，有呼吸和排洩的功效，排掉體內的毒素。尺寸便和汗水都是最好的排毒過程。現在的辦公室員工，每日匆匆忙忙，還要照顧家庭和小孩。一定要利用平常零碎功夫作簡單的運動，或休假時排掉功夫運動以促進健康。

護膚品

護膚品含有水、油脂、乳化劑、活性成分、增稠劑、防腐劑、色素及香精，所以應該慎選。美白產品是讓你更美更白的，結果越驚人的美白產品，可能是雙氧水之類的產品，對面板損害也越大。

曬後如何快速美白四招還原細嫩白肌

　雖然夏天還沒真正來臨，可是Sunny已經開始燦爛，在這個季節，MM們總會有被曬黑的煩惱，曬後如何快速美白?曬黑了還能快速變白嗎?當然可以哦!今天小編來傳授快速美白朮，從此曬黑不用愁，只要掌握以下幾點就能讓曬黑的你快速變白哦!下面我們先來了解一下曬後美白的三個小常識吧!

　　曬後美白小常識(一)

　　美白的最快週期是一個月

　　我們必須遵守肌膚的生理機制，28天角質細胞更新(部分黑化的角質細胞隨之代謝掉)一次，所以要白，起碼也需要一個月才能見到一些效果。

　曬後美白小常識(二)

　　想要即刻美白就用粉底

　　用比肌膚深一色號的粉底可以讓肌膚快速美白，不過這也都是暫時的，想要真正白起來，還要依靠護膚手段。

　　曬後美白小常識(三)

　　想美白不做好防曬一定破功

　　防曬對於美白而言就像打仗時候穿的鎧甲，能夠保護肌膚，讓肌膚降低被曬黑的可能性，防曬做的不好，肌膚被曬的太過，也影響曬後美白的速度。

曬後美白的方法一：冰牛奶敷臉

　　很多時候被太陽曬過的面板會很敏感，有時候甚至會發燙。此時我們把冰鎮的牛奶傅到臉上，一方面可以起到舒緩保溼的作用，另外也可以緩解肌膚疲勞，為什麼選擇牛奶大家應該很清楚了，冰鎮的牛奶效果最佳。

　　曬後美白的方法二：多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生，透過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

曬後美白的方法三：作息正常保證美白

　　愛美的MM應該都知道，有一個美容覺時間，如果想快點在曬後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡，實在不行也不要超過十二點。每天要多吃一些蔬菜、水果補充維生素，如西紅柿、胡蘿蔔之類的。

　　曬後美白的方法四：白醋/甘油使面板增白

　　用白醋/甘油按5:1混合,常擦面板(一日二/三次)能使面板溼潤,減少黑色素沉積,一月後面板即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。