首先要想解決護膚的問題先要找對根本原因，就是問題的症狀，怎麼來的，才能找對方法並有效解決。

1>毛孔粗大、冒白頭、一般來說多數為油性/混合性肌膚，間接性爆痘可能氛圍兩種，一種是姨媽前後，一種則是不定期全臉或者部分冒痘痘，但根據你的症狀冒白頭，應該屬於油脂分泌異常，代謝過慢，多餘油脂堆積過多，所以引發間斷性痘痘，如果能夠了解你冒痘痘的區域，解決起來可能效果就更好。

2>這樣的問題可以分兩個方面來解決，首先是護膚步驟和週期護理，既然毛孔粗大，冒白頭，可以減少油脂分泌，爽膚水和精華可選擇金縷梅、茶樹、薰衣草等成分，清爽護膚，到了夏天超過24度以上的天氣可改為每天乳液，面霜就可以暫時不用，減少油脂堆積問題。另外清潔面膜可以敷在有白頭的地方，找含有高嶺土或海藻泥的成分，3天敷一次有痘痘的地方。

3>需要注意飲食以及作息，因為內分泌情緒化也會引發痘痘，所以不要大喜大悲，尤其睡覺前不要生悶氣，建議晚上11點前入睡，這樣肝部排毒好了，會減少痘痘爆發問題，多吃粗纖維可以減少過多油脂分泌，痘痘根源避免。

如果能做到記上幾點，大概7-10天左右，肌膚乾淨程度及亮白度肉眼可見，持續1-2個月左右，痘痘減少機率可減低只50%左右。

黑頭、白頭、痘痘都屬於痤瘡，它們都是由於皮脂腺油脂分泌過多造成毛孔堵塞、以及微生物感染造成的。

粉刺包含兩種，閉口粉刺和開口粉刺

沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩為閉口粉刺

開口處有個黑點，可擠出黃白色半透明脂酸為開放性粉刺即黑頭粉刺

其實痤瘡產生的本質原因在於皮脂不能順利排出毛囊。所以長痤瘡，主要原因在於兩方面：

及時清理

1、有些小仙女們自身的痘痘較為嚴重，請選擇專業袪痘醫遼機構，注意時刻對醫院及機構專業度保持警惕，熱噴都不打算給你做，趕緊撤退，保面要緊。

2、不是很熟練掌握針清技能和完整程式，不太建議小仙女自己在家挑痘痘或使用撕扯麵膜，很有可能會感染加重痘痘。

良好飲食

不要吃辛辣和超級油膩的東西個別喜歡喝酒的仙女也要忌口哦控制海鮮，牛羊，以及糖分較高的食品

正確護膚

1、除非正確使用藥膏（遵醫囑、點塗、薄塗），不然寧願不塗藥膏。切勿自己亂買亂試藥 膏，很有可能會激素過敏，加劇痘痘爆發。

2、溫和洗臉，不要用皂基鹼性洗面奶

3、精簡護膚，不要過度使用保溼產品和過多護膚品，避免油脂過多進一步誘發粉刺

4、一定一定做好防曬，不然痤瘡會加劇，痘印變黑消不掉

5、少化妝，最好不化妝

保持心態

1、不要心急不要心急不要心急

2、把精力花在正確的地方，得了痘痘，這是病，就要及時去醫院看，不要迷信任何網紅祛痘產品和坊間秘方。就算沒有危及面板，也是價效比極低的辦法。

3、祛痘需要一段時間的緩和，這時候很多大噶們可能會總想著什麼時候能恢復到最好的狀態但長痘說明你的身體出現了一定問題，給自己的身體一段時間來調養休息吧。一小段丑時光換來痘痘根治的結果、正確護膚的觀念，不虧。

長期保養

戒糖戒零食以及軟飲料（如果實在忍不住就適量少吃）偶爾吃多點番茄保持運動少熬夜做好基礎護理