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1 # 飛頓世界醫療
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2 # 糯米紅果
喝燕窩之前，可以先去看看專業中醫，因為每個體制不一樣，寒性體質不建議喝燕窩，燕窩是涼性，體寒的人不適合喝燕窩
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3 # 魔女時尚穿搭
燕窩是一種食物。
而我們知道晚上不要吃東西就是因為夜晚我們身體機能降低，吃了東西，消化吸收不好就會變成廢物，這既浪費了昂貴的燕窩，也不利於身體吸收，對身體代謝也不好。
應該在身體吸收最好的時候吃，比如飯前，睡醒後。
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4 # 太陽雨在下
食療效果是有的，但是作用不是很大。
你可以下載“真我”app，裡面很多護膚的知識，做科學護膚都是很有幫助的。
可以在app內檢視護膚品的成分，選擇最合適的護膚品。
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5 # 永成美麗達人
應廣大網友的要求，我又整理了一些《奇葩說》裡面的經典語錄短句。
1、沒有霹靂手段，怎懷菩薩心腸。——馬薇薇
2、歧視不單單是永遠對你惡語相向，歧視也往往是在劃分你我。——姜思達
3、自卑不是來自你的缺點，而是你沒有足以對抗的優點。——馬薇薇
4、善良是很珍貴的，但善良沒有長出牙齒來，那就是軟弱。——柏邦妮
5、真相不會傷害你，對真相的解釋才會傷害你。——黃執中
6、沒有人能夠豁免於任何人的眼光，真正的接納自己。——蔡康永
7、我們用悲傷面對失去，如果你只剩下快樂，你會沒有情緒去面對這些失去。——蔡康永
8、一個人，只有溫暖純良了，你才可以談論愛與自由。否則多少罪惡假自由之名。——陳銘
9、當人能在神身上看到人性的時候，人才有可能在自己身上，看到神性。——花希
10、愛是可以培養的，恨也是可以培養的。——李誕
11、成長就是我們不再像小孩子一樣任性，我們不再僅僅把喜歡和討厭當作我們判斷和選擇一個事情的唯一標準。——李思恆
12、我覺得在我這個年紀的孝道，就是讓我爸媽覺得他們自己還有用，他們還幫得到我。——李誕
13、什麼是教育成果？當你完成教育過程，把所學的全忘了的時候，剩下的就是教育成果。——馬東
14、我們都好像一個小小的飛船，當有一天要離開地球的時候，你要做的不是一直去撫摸出廠時的那道傷痕，而是勇敢地去擁抱燦爛的宇宙。——熊浩
15、你拿詩和遠方和苟且鬥，你永遠鬥不贏的。因為苟且有一萬種需求，一萬種痛苦，而詩和遠方只有一種快樂。——高曉松
16、我們最後選擇的是跟自己的悲傷和解，而不是忘卻。因為那曾經使我悲傷過的一切，也是我最熱愛的一切。——詹青雲
17、如果我們針對少部分人的不勞而獲，叫做特權；針對多數人和全部人的不勞而獲，我們叫做它文明。——高慶一
18、所謂平等，遠遠不是我出櫃的時候，你們在幫我搖旗吶喊，而是你們在搖旗吶喊的過程中，使這種不平等顯得格外的昭彰。——姜思達
19、這個世界上，你不會是獨一無二的那顆星，一定有人跟你相似的——黃執中
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中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特別是清晨，吸收最快、最完全，對燕窩營養成分的吸收將達到最大的效果。
晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，並且有美容滋養的效果。