以前不信“只要你過的好了，他自然會後悔的”，現在信了～2個月前男友悔婚，約炮，那時候天塌下來了，我和瘋了一樣，每天都很想死，連續半個月幾乎沒吃東西，瘦了10多斤，不喝酒根本睡不著～半個月後，開始花大量時間健身（健身確實是提升氣質最快的方式）也更積極的工作，時不時約閨蜜吃飯，出去旅行，把自己收拾的精緻～越來越自信～然而他從一開始的解脫，越來越後悔～人都是下賤的，你離開他過的不好才是應該的，你過的好，他就不爽了，會後悔～

分手後終日菜飯不思，以淚洗臉。想要如何快速走出來，其實你可以很簡單的。

首先，你可以來一場說走就走的旅遊行，去自己想去而從來沒有去過的地方，關掉手機，去看看世間萬物，不同地方的風景用心去體會一番。相信在某一個瞬間，你的心就會豁然開朗

其次，和自己玩得比較好的閨蜜，一起去逛街或者去KTV唱歌，喝點小酒。

最後，給爸爸媽媽做一頓豐富的飯菜，和他們一起吃頓飯，給她們洗一次腳。

那麼你就會知道，愛情不是生活的全部，你沒有咯愛情，你還有親情，友情。慢慢的就走出來了

題主你這個問題把我又帶入了半年前分手的那個境況裡，雖然還是有點隱隱作痛，但我感謝你。感謝你給了我一次分享的機會，讓我能像當時前輩們一樣給予無助的純情少年一次成長的幫助和見證。

我們分手的原因是對方父母的反對。

春節過後，心裡美滋滋的我和前任提了一堆禮品去了一趟她家裡，餐桌上略帶緊張和激動的我全然忘記了深思熟慮，穩重謙卑。一番自以為是下來之後，竟沒有看到女方父母眼裡的猶豫。也是年少輕狂，大男子主義，把絕好的表現機會生生扭曲成了這段感情的地獄。過了5天左右，前任開始陸陸續續的給我還東西，當把送她的禮物展現在我面前的時候我才傻傻地看到她眼眶的紅潤。心跳靜止的感覺，一點不誇張，平生第一次痛到窒息，說不出話，邁不動腿……

之後便是綿綿無盡地自責。我是個男人，之前怎麼可以不替她好好打掃一下屋子，就知道收拾自己的屋子？怎麼可以連唯一一次給車加油的經歷都由女生來操作，雖然她用的是買車時候送的加油優惠卡；怎麼可以付出的那麼少？女生和她爸媽一眼就能認定我不是真心實意；怎麼可以連女方爸媽看似隨意提起的裝修一事都能忽略遺漏？怎麼可以讓一個深愛自己的女孩哭著鼻子說出沒辦法三個字……

一度的自責讓我身體出現了不適，精神發生了畸變，意志遭遇了挫敗……

很長很長的時間，不願再戀愛，不願再相信愛，更不願去付出。每天都困成傻子也無法入睡，一個大男人會脆弱到被窩裡流淚，腦海中精心灌溉的一片田被隨意沖毀，生命無輝！ 直到工作上的壓力把我帶入了正軌，人活著總得做點什麼，才能無悔於前期努力的自己。這次的覺醒可以說成是自私的基因，也可以看做是自省的反擊。理工男的特質就是不服輸，尤其工作技術方面，所以有深度有技能的工作讓我越來越痴迷，此長彼消，悲痛被漸漸淡忘。

現在的我比較能理智地看待當初不成熟的我面對了一個正常的遭遇對待後，踏出的失落，懷疑，探尋，釋然，堅定，勇敢等的這一系列成長心路。

生活還在繼續，經歷了一些低谷期的我正在日趨好轉。現在的風景已經能夠不時地帶來一些快樂和美好。很知足。

感謝之前困難時陌生朋友的一些分享給了我陪伴和溫暖，也希望題主能夠正確看待這些人生成長路上的修行。

祝早日擺脫心魔。感恩！