癌症是因為多種原因引起的，不見得因為經常熬夜就會患上癌症。在一些工廠長期專攻夜班的人大有人在，只要下夜班後好好休息一般不會影響到身體健康。怕就怕經常熬夜而白天得不到休息，生活無規律，吸菸酗酒賭博，這樣最低會造成人的心腦血管系統崩潰，甚至患上不治之症。

智優大健康

更正科普一下:

何為癌？惡性腫塊。突變細胞異常增殖到一定限度成為癌腫。為何會異常增殖？人體內在平衡被打破，免疫力紊亂。

起居，飲食，情緒，食物等等都是影響因子。

反過來講，都是致癌因子。尤其睡眠，經常熬夜是最大的隱患，致使免疫力下降，生物鐘紊亂，百病叢生，天長日久，加速致癌。

癌症是多方因素作用的結果。遺傳基因，負面情緒，空氣汙染，飲食習慣，吸菸嗜酒，失眠熬夜，久坐肥胖等等。

比如沿海地區的人喜歡吃高鹽食物，會損傷胃黏膜細胞，使其反覆自我修復，容易造成突變致癌。西北地區喜歡吃燒烤食物，食物裡產生的多環芳香烴可直接致癌。所以中國沿海的遼寧、山東、浙江、福建，和西北的甘肅、寧夏、青海，都是胃癌高發區。

日本是全世界胃癌發病率最高的國家，就跟其高鹽飲食有直接關係。

再比如吸菸是國際公認的導致肺癌的最重要因素之一。吸菸者患肺癌的死亡約為不吸菸者的10倍以上。中國男性肺癌的發生，70%由吸菸引起；女性肺癌的發生，30%由吸菸或被動吸菸引起。

相比之下，熬夜和患癌，從未經科學證明有直接關係。

很多工作的性質，都決定了其不得不熬夜。比如醫生、護士，都需要值大夜班，一場手術做一整夜7、8個小時也是尋常事；比如警察，犯罪分子可不是卡著朝九晚五作案，24小時待命出警是常態；比如晚班出車的計程車司機，作息時間就是與一般工作黑白顛倒。

熬夜對健康的影響，主要可能來自於抵抗力的降低，和褪黑素分泌的減少。

所以，如果你的工作不得不熬夜，或者你自己有在夜晚工作的習慣，覺得在黑夜裡靈感爆棚，工作更專注，並沒有必要強行矯正。

只要調整到自己身體適應的作息節奏，再買個遮光窗簾，在白天睡眠時人為營造黑暗環境，保證褪黑素分泌，就可以該幹啥幹啥了。

工作和健康根本不是一對矛盾體。

我們知道，情緒是影響癌症的重要因素之一。而能給人帶來莫大幸福感的心流狀態，往往在渾然忘我的工作中產生。