你好，過敏性皮炎的話，主要是由於抵抗力差，過敏性體質，生活習慣不好引起的，一定要多注意飲食。不能吃辛辣食物，刺激性食物，海鮮之類的生冷食物等。建議外用煥清吾源霜塗抹治療，多吃含維生素c的食物，多喝溫開水，多運動，增強抵抗力。這個治療都要有一個過程的，一般要慢慢恢復。

臉上出現這種情況，不一定是過敏引起的問題。

你平常是不是臉上油脂分泌比較多？在“T”位以及鼻翼兩側特別多油，而且面部的粉刺和痘痘也比較多？特別是在熬夜或者進食了酸辣刺激的食物後會加重？

光看這個描述首先是要考慮脂溢性皮炎的可能，其次才考慮過敏因素引起的皮炎。

像現在這個情況，最好的還是要去面板科醫生處繼續就診，搞清楚病因，看是否需要調整下藥物和治療方案。

如果是暫時沒去就診，可以考慮口服一些抗過敏藥物如氯雷他定，口服一些維生素類藥物例如複合維生素B，可以用冷水間斷溼敷，或者冷噴處理。日常也要注意保持一個健康的生活習慣和飲食習慣，減少頭面部油脂的分泌。

一，化妝品護膚品全部停掉，但是保溼補水一定要！！前期特別嚴重發炎滲水的時候用的是醫院開的生理鹽水溼敷，敷20分鐘，然後塗的是醫院開的藥膏，一般面板科都有自制藥，這個是沒有激素的，主要是加強面板保溼和保護的。

塗了有3個月感覺面板稍稍穩定了不滲水了但是特別容易脫皮乾燥，我就開始用了一款養護面板的面霜，含甘油能起到補水保溼的作用，含的金縷梅和忍冬花等植物的提取物，可以修復面板角質層，養護面板屏障，我每天洗完臉之後就用生理鹽水溼敷，然後上這個霜，塗厚點睡覺，感覺很穩定。

總之一定要堅持，不能懶！！還有就是有時候面板會很癢，千萬不要抓！！！癢了就塗養護霜，一會就好了，一定要忍住不要抓！！勤洗手沒事不要摸臉！！

一開始去醫院的時候醫生給我開了激素我不知道三天就好了後來停了又復發，上網查了才發現醫生給我開了激素，我只想說每個人情況不同激素能不用還是不要用，用也不要連續用超過3天，畢竟是在臉上。

二是飲食，整整七個月只吃蔬菜和水果，肉只吃豬肉，發物絕對不碰，蔬菜裡注意芹菜也是發的，多吃胡蘿蔔。甜的辣的零食戒掉，以前特別愛甜的辣的，但是對面板特別不好！！每天吃維生素c或者b或者綜合維生素。多喝水！！每天八杯水！！還有就是沒事煲煲銀耳蓮子湯，我覺得食療和忌口是特別特別重要的！

三是不要熬夜，不管是西醫還是中醫都跟我說不能熬夜，對面板特別不好還影響你的免疫力，所以早睡早起吧

四是運動，隨便什麼運動只要能出汗就行，自從過敏了以後放寒假開始每週六被我媽拉著爬山，增強體質，排汗就是排毒，堅持了有三四個月吧，每次很明顯的就是爬完山出了汗以後臉上紅就會消退很多，所以多多運動吧！

【自測氣血足不足，女人怎麼補？】1、看頭髮，頭髮乾枯，澀，無光澤，易白髮；2、看臉色，臉色暗或黃或長皺紋，愛長斑；3、摸四肢，四肢不溫，氣血不足；4、看運動，動動手指就覺得累；5、看牙齦，吃飯愛塞牙鏠，牙齦萎縮。日常"補氣血"三法：1、吃煮爛的肉；2、吃易消化的食物；3、紅棗枸杞桂圓茶（陰虛或實熱，痰溼重者慎服）。儘可能選擇脾胃吸收消化良好的補品，反之則為"du品"。你記住了嗎？#超能健康團# #我的門診故事# #清風計劃#