如果我說沒有你信嗎？那我說忘記了。

生命中，誰不會遇到一點兒苦痛嗎？除了生命的無常，還有很多的無常。比如：在生命中，終將會錯過一些人，此時不要失望，不要傷心，更不要無法接受他們的離去。而是要感謝離去的人，是他們讓我們明白了幸福的珍貴，明白情誼的可貴。生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊癒，再受傷，再痊癒。每一次的痊癒好像都是為了迎接下一次的受傷，然後在不斷的受傷與癒合中，學會成長。

生命就是一個療傷的過程，它讓我們從不懂事變懂事，從軟弱變堅強。無論你今天遇到的是哪種問題，你都會從傷痛中走出來，治癒自己。這個療傷的過程，更是一個成長的過程。此外，我們還需要注意一點：千萬不要把“療傷”依附在別人身上，因為有些事情就得自己去消化。如果你對他人的要求太高或期望值太高，那有可能是另外一種傷痛。就比如：當你受傷害或遇到挫折時，就去向別人傾訴，甚至希望別人能幫你解決問題。

可是，每個人都有自己的生活，不是所有人都願意當你的聽眾，不是所有人都願意當你的觀眾，不是所有人都願意為你的人生買單。當你知道了這個結果時，難免會更難過，此時你的傷痛就是“雪上加霜”了。為了避免這樣的情況出現，你就要明白：能幫你的只有自己，能治療自己心傷的只有自己。不要擔心，更不要害怕，時間會治療一切的。