一、術後第一次翻身要有技巧

普通剖宮產的麻醉術後需要新媽媽平臥6小時，上肢可以活動，下肢一般活動不便（麻醉和傷口的雙重因素）。這6小時裡，家屬要每個小時給新媽媽按摩下肢，每次10-20分鐘左右，以按摩小腿為主。具體方法：用雙手或單手併攏的四指反覆按摩小腿肚。有知覺了，就儘量自己活動腿部，在麻藥的作用下，一點都不疼，這對促進下肢血液迴圈，恢復小腿部的疲勞都有重要意義。

6小時後取半臥位或勤翻身2-3小時一次，具體方法：新媽媽雙手交叉於胸腹部，兩腿屈曲，護理者的雙手分別托住寶媽對側的肩部和臀部，使其轉向面對護理者的一側；然後，護理者雙手托起寶媽的肩部和臀部推向背對護理者一側；待寶媽感到舒適後，在背部墊一軟枕，雙膝間放一軟墊。

二、術後三排；

排氣：剖腹產手術後要通氣（俗稱放屁）才能吃飯喝水

排氣小技巧；排尿後，在床上活動一下腿腳，就可以順利的排氣了。

用手指輕輕按摩肚臍眼下方大約三指的地方，漸漸就會有想排氣的感覺，直至順利通氣。

禁忌；有些產婦剛做完剖腹手術，家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物。這些食物食用後會促使腸道產氣，使產婦發生腹脹。剖腹產手術會使腸肌受到刺激，導致腸道功能受抑，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，容易在術後產生腹脹。不宜吃脹氣食物哦。

排尿：拔尿管後，多次少量的分次喝800ml左右的水，千萬不要一次性大量喝水。如果打著點滴，就不要喝太多的水，點滴也有水。我當時點滴著VC，喝了300ml水，就有便意了。最好把便盆放到凳子上，做成簡易馬桶，很順暢的就排便了。

排便：不必著急，因為術後主要是流食，本就不會有便意，有的出院回家以後才排便的。

三、.觀察體溫

術後開始的那幾天，新媽媽一般會出現低熱，這是正常現象，但隨著時間的推移會逐漸恢復到正常。停用抗生素後，手術後3天體溫還沒降到正常或者正常後又出現體溫升高，應警惕有感染，不宜強行出院!

四、預防傷口感染

新媽媽腹部切口周圍面板可能會有麻木感，傷口疼痛。剖宮產的傷口約在下腹10cm左右，癒合約需1周。住院期間醫生會每天都來了解情況，看新媽媽的恢復情況，檢查傷口癒合的情況，新媽媽在咳嗽、噁心、嘔吐時，務必壓住傷口兩側，防止動作過大導致傷口縫線斷開；

剖宮產傷口的照顧必須遵循兩個原則：

1是保持乾爽；

2是在手術隔天視情況換藥，但是不必天天換，醫生會根據傷口的情況決定。

回到家傷口需注意；術後回家後每天要檢視腹部切口，同時要堅持對傷口進行消毒。 術後兩週內要注意避免腹部切口沾溼，不可洗浴，可用溼毛巾擦浴，出院時會在刀口處貼一個透氣膠帶，一週後即可去掉。為了儘量避免疤痕產生，建議產婦可每天用手指頭輕輕按摩傷口，三到五分鐘即可。

鴿子肉很利於促進傷口恢復，產後媽咪若是進補不妨選擇高蛋白低脂肪的鴿子肉，剖腹產後要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食品，可以有效修復受損面板

五、.儘早活動很重要

術後腹部的沙袋需放置8小時；12小時後，新媽媽在家人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動。