華人只會越來越壯,越來越強！中國健身教練只會越來越好,越來越精！

垃圾教練只會越來越少,因為他們會在這個行業裡越來越難混！

中國健身現在還處於一個發展期,隨著社會發展和網路的普及會有越來越多的人瞭解健身學習健身,不再是那個,人一天吃能一個雞蛋！吃多了不消化的荒唐無知的年代！（當然蠢和壞的人還是會存在的）

現在是網路時代都快5G了,還有人問我：我拿著2公斤重的啞鈴練習會不會長肌肉變成肌肉男或女？我每次聽到這樣的問題都想掐死他！你那林黛玉一樣的運動量,卻操著施瓦辛格的心……請用你們那肥嘟嘟油亮油亮的小手掏出手機上網百度一下可好啊？

在此順便規勸一句,垃圾假教練請自行離開這個行業吧,不要再為了幾個錢誤人子弟害人傷殘,害人終害己！

首先，大家對健身教練的認識比較片面，以為健身教練就是幫助學員練出大塊頭，其實不是的，健身分為：增肌，減脂，運動康復（體態調整）。

然後，現如今，大多數人都是久坐辦公室，長期低頭玩手機，運動少，飲食不注意，身體存在各種問題，比如脖子前傾，肩頸痠痛等問題，這些問題你去醫院的康復科，醫生只能治標，你哪裡疼，他給你對症下藥，但是過段時間，你又會出現不適。

以上講的問題為何醫生不能治本，因為脖子前傾，肩頸痠痛的問題是由於長期的不良體態導致的，不良體態會導致身體該發力的肌肉不發力，不該發力的肌肉過多發力，長期處於緊繃狀態，才會導致痠痛。

隨著老百姓對健康的關注度越來越高，體態調整以及身體康復訓練是一個趨勢，這就涉及到健身教練的專業度問題，好的健身教練不僅能讓增肌或者減脂，還能幫你調整體態問題，做康復訓練。

最後，我認為，學員對健身教練的專業能力要求越來越高，教練一定要不斷學習培訓，不斷提升自身價值，此外，老百姓的健身需求也會越來越多，健身有如此多的好處，那是用金錢買不來的，你調整了體態以及飲食習慣，就能改變生活習慣，身體狀態就會迴歸正軌。