回覆列表
-
1 # pan的生活日記
-
2 # 武漢耳鼻喉科周大夫
首先講一點，長期的有氧鍛鍊確實是對鼻炎有緩解作用的！這個是透過我的很多患者朋友們給我反饋，而得出的肯定結果！但是並不知道，你具體吃的是什麼藥跟做的哪些鍛鍊。
你的這個情況，很有可能是沒有辯證！
要緩解根治鼻炎，必須先進行“辯證”！
“辨證”就是把四診（望診、聞診、問診、切診）所收集的資料、症狀和體徵，透過
分析、綜合，辨清疾病的病因、性質、部位，以及邪正之間的關係，概括、判斷為某
種性質的證。
鼻炎雖然表面上是鼻子外部出現流涕、鼻塞、噴嚏等毛病！但是在中醫的角度去看！
其實是內在出了問題，鼻炎常常跟肺脾腎以及肝膽臟腑密切相關！
得過鼻炎的肯定都知道，鼻炎是分為很多種的比如：過敏性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻
炎。而在這之中，又有很多分支，特別是在中醫上看！會分為：肺經風熱、膽腑鬱熱
、脾經溼熱、肺氣虛寒、脾氣虛弱、髓海不充證等等！
上面的這些情況在表現上也尤為複雜，既有內在因素相同而外在病症不同，也有內在
因素不同而外在病症相同！所以容易導致很多人無法區分，而亂用藥，結果發現怎麼
治都治不好鼻炎！
雖然鼻炎看起來表現大同小異，但如果想要緩解和根治鼻炎，那前提是得“對症下藥
！”
常見的中藥材調理有：龍膽、辛夷、白芷、薄荷、蒼耳子、魚腥草、鵝不食等等！
雖然材料多種多樣，但往往只有根據症狀病情去合理的搭配使用才能真正發揮其作用
！
到目前為止，我已經學醫二十餘年，對中西醫都頗有造詣！
根據我的患者反饋，目前已經針對6種常見鼻炎內因，總結了12種應對的有效方子！
我會先幫大家去進行“辯證”然後再給出對應的方法去解決！
鼻炎是一種非常難纏的疾病主要分為急性鼻炎、過敏性鼻炎和慢性鼻炎，主要引發病因是因為病菌感染、病毒感染、物理化學因子的刺激，導致脆弱的鼻腔黏膜或黏膜下組織受損引起炎症。鼻炎需要長期的治療，例如你所說的長期吃藥，長期吃藥還不能治好你的鼻炎，那有可能會因為你的長期用藥而引起了藥物性鼻炎。炎症的長期不治還會導致引發其他的鼻炎併發症。可以用以下的辦法來改善你的鼻炎。
注意個人衛生蟎蟲：蟎蟲的屍體、排洩物和分泌物都是過敏原，對於過敏性鼻炎患者就要小心了，過敏原進入呼吸道刺激會引起打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻養的症狀。所以要經常清洗床上用品，曬太陽拍打被子枕頭床墊把蟎蟲屍體拍掉，注意室內通風保持環境清潔。
注意個人飲食生活中要改善鼻炎，是非常的需要注意自己個人飲食的，少食辛辣、油炸、燒烤等熱性的食品，同時海鮮魷魚、蝦等海產品最好不食。
茶療法把白芷、薄荷、藿香、生薑、甘草五種原料製成白芷藿香茶，碾碎方便熬煮過程中更好的發揮藥性。 白芷藿香茶，可以透過五種原料的結合來緩解鼻塞流涕，改善鼻炎和過敏性鼻炎。
鹽水洗鼻使用生理鹽水把鼻腔內的過敏原、病菌、炎症分泌物等髒東西全部清理掉，緩解鼻腔黏膜的水腫，恢復鼻腔自己本身的排毒功能，從而緩解鼻炎的症狀。加上堅持慢跑，有利於鼻腔的通氣，還可以增加免疫力。