這是一個非常有趣的問題，我們都知道我們飲入的水大部分都會變成尿液再從尿道中排出，但是這個由水變為尿的過程到底是怎樣的一個過程？到底需要多少時間才變成尿？這些都是大家平時沒有留意過的問題的問題。那麼，我今日就藉著這個機會，帶大家一起認識一下水是如何變成尿液的。

當我們經口飲入水之後，水會隨著消化道進入到胃，在胃中稍作停留，一部分的水會稀釋胃液，而大部分的水會隨著胃裡的那些已經被消化的食物一起進入我們的腸道。而腸道中，我們人體內五臟六腑的各個部位會根據各自的需要，在小腸中通過血液的作用吸收各種營養物質和水分。隨後，一些沒有被吸收的食物殘渣以及各個系統都不需要的各種廢物、廢水重新集中到腸道里，再流經大腸，經大腸的再一次吸收，最後就剩下大便排出體外。而在這個過程中，我們飲入的水在胃部吸收的水分是非常稀少，絕大部分的水都是通過小腸和大腸黏膜吸收，通過血液的分佈一起分佈於全身，供身體所有的細胞組織所需。

第二步：水隨著血液輸送全身

當腸道里吸收的水分和營養物質會通過淋巴液送人血液中，這就成為了血液中的一部分（我們也應該知道，血液中除了白細胞、紅細胞、血小板、營養物質之外，其實大部分都是水）。之後，這些變成血液一份子的水就會通過靜脈被送往心臟。然後再通過心臟的作用，經血管輸送到身體的各個角落，有些進入到細胞組織中，有些會變成組織液。最後，所以細胞交換出來的一些廢物又再經過血液迴圈系統，最後被送往腎臟處理。

第三步：水變成尿排洩出體外

血液會帶著一些代謝廢物以及營養物質最後流經我們的腎臟，而我們的腎臟其實是人體水分的控制中心，它是專門負責處理水分的分佈。這腎臟這裡，就是將血液中那些廢物過濾的地方，所以腎臟也被稱為過濾血液的“淨化廠”，同時它也是產生尿液的地方。腎臟有許多被稱為“腎元”的過濾系統，而每個腎元都是由含有一簇小血管的腎小球和腎小管組成。而尿液就是通過腎小球和腎小囊內壁的濾過作用變成原尿，再經過腎小管的重吸收作用，最後變成尿液，儲存在膀胱之中，當達到一定量的時候，即使膀胱不能容納更多的尿液時，就會向大腦發出排尿的訊號，通過排尿，使尿液尿道排洩出來，這樣水變成尿的過程就結束了。

接著這些被過濾出來的原尿，包括無機鹽、葡萄糖、尿素和一部分的水再通過腎小管的重吸收作用，全部的葡萄糖、大部分的水和部分無機鹽等，又再被送回血液中去。最後剩下的尿素、一部分無機鹽和水等物質就變成尿液，儲存在膀胱。也就是說，通過腎小管的重吸收作用之後，原本180L的原尿到最後只剩下2.5L左右的尿液，這就是尿液在腎臟中產生的過程。

正常來說，當一個人飲入水之後，經過大約25到45分鐘的時間就可以變成尿液。但是這個過程也受許多因素影響的：

●第一，比如我們吃的是鹹的食物和吃的是淡的食物形成的尿液時間也不同。如果吃得過鹹時，那麼排尿的時間就會長一點，這主要因為鹽會造成水在體內瀦留，那麼形成尿的時間就相對要久一些。

●第二，還有與我們吃得多還是少有關。比如我們在飲啤酒前沒有吃東西，只是一直猛灌啤酒，那麼我們很快就想上廁所。但是如果我們吃了東西后再喝酒，那麼就不太容易有尿意了。這是因為水分混合在食物中吸收就比較慢，從而延長了變成尿的時間。

●第三，還與我們身體是否缺水以及天氣冷熱有關。當我們身體缺水的時候，特別是天熱或者運動後身體出了許多汗的時候，飲入的水就會全部被吸收，補充汗液揮發時失去的水分，那麼就不容易轉變成為尿；另外，如果天氣太冷，當我們飲入水之後，水分很難通過汗液揮發，只能變成尿液排洩，那麼形成尿的時間就會縮短。所以，如果在冬天我們飲水的話，就特別容易讓人上廁所。

問題很簡單“喝水排尿”要多久，我們先了解如何喝水和尿液的形成：

1、那麼，如何做到正確的喝水呢？

首先，保證每天攝入充足的水量，男性1700ml,女性1500ml以上。其次在保證量的前提下最好做到少量多次勤喝水，不要等到口渴再補水。再者最好以溫開水為主，飯前溫開水有助於消化，睡前溫開水潤喉有助於更好的休息。喝茶者儘量以淡茶為主，平時儘量少喝碳酸飲料。

2、水變怎樣變成尿?

從水到尿有一個漫長的旅程，首先經過喉嚨吞嚥後由食道進入胃內。這個過程很快，幾乎不需要時間，水在胃內幾乎不被吸收，很快進入小腸，吸收主要在小腸內，在這裡經消化系統吸收進入血漿中，然後再進入腎臟把剩下的一些微量元素吸收。把體內毒素溶解進水裡通過導尿管排到膀胱。然後排出體外。大便裡沒有水是因為水沒有經過大腸。

3、喝水到尿尿經歷多久時間?

從喝水到排尿的這個時間沒有很固定的，它受氣候、溫度、是否進行活動、勞動強度等等因素的影響，一般情況下是30～45分鐘為正常。另外，水喝進體內，經過新陳代謝作用，有一部分水會變成汗液;還有一些水會變成人體所需的水分而儲存在肉體裡。在相同喝水量下，夏天流汗多排尿量和次數相比冬天要少一些。

提醒：如果生活飲水習慣都非常的正常，那麼每天排尿八次左右是最為適宜的。若是喝水的量非常少，但是排尿的次數又遠遠超過了八次，這說明可能存在著尿頻這種症狀，尿頻尿急尿不盡，夜尿多的情況屬於前列腺問題，需要及時的檢查與治療。

血液全身迴圈一遍一週身約3分鐘。水變尿不到1分鐘至2分鐘。正常自然排出體外約 半小時至三小時左右。排外體外受膀胱因素影響。

尿來自血液，不是來自喝進去的水。

喝進去的水，先進入血液，血液的滲透壓如果很低，通過腎小球濾過變成尿。

如果血液比較濃，腎小球就濾過的尿少。

尿液的多少，與腎臟血液迴圈有關，冬季寒冷，周圍的血液迴圈減少，腎臟血液增多，產生的尿液會增多；夏季周圍血液迴圈比較豐富，腎臟的血流量會相對減少，產生的尿量也會相對減少。

尿量多少還與腎小球濾過率有關 濾過率高，產生的尿量就多，反之減少。

老朽不是批評，覺得你問的太攏統。口服水與吊水明顯不同，同時會變尿液，如果吊水隨進隨變為尿液排出。因為直輸血液，不需贓腑吸收轉換。但是口服水不同，當水進入胃內時要通過脾臟輸布。由胃，到大腸，在到腎，膀胱形成尿排出。根據脈訣書理論推算可能水進胃到變尿十幾個小時吧。

路過，水變成尿，究竟需要多長時間？，忍不住直接回了，如果是白水喝下去近50分鐘至60分鐘左右變成尿。如果是一個正常人的話，很接近這個時間。

人們去體檢做腹部B超，憋尿尤其婦科彩超。常常要喝水。一般來說一口氣喝光一瓶多礦泉水，最好站立走動著，基本上50分鐘可以了。半小時喝下的水成不了尿，且不說B超也不合格。就這。

這個問題大家都有體驗，水變成尿要經過口腔、食道、肺、胃、腎臟、小腸、大腸、膀胱、尿道大概就是5—10分鐘左右吧。

這個要看喝水多少了。喝得多就變得快。水喝得再多絕大部分都是通過腎小球變成尿的。因此所謂的專家讓你多喝水都是屁話。因為喝水越多需要腎臟幹活越多。進入人體的食水氣都是需要相應的臟器運化的。所以水不渴儘量少喝。加班二十四小時會出人命。喝水吃飯一個道理。

謝謝邀請，首先你得問題是沒有固定答案的。首先你要寫清楚你問問題的具體目的是什麼。因為水變成尿，會跟很多因素有關。比如環境、天氣、運動、勞動強度等等。比如在炎熱的夏天，一直出汗，就會缺水，你喝的水多久會變成尿？甚至短時間內會不會排尿，估計沒人回答得了你。

如果單從生理學角度講的話，在血液流經腎小球時，除了血細胞和大分子的蛋白質外，血漿中的一部分水、無機鹽、葡萄糖和尿素的物質，都可以經過腎小球濾過到腎小囊腔中，形成原尿。腎小管重新吸收原尿中的大部分水、全部葡萄糖和部分無機鹽等物質。而剩下的廢物如尿酸、尿素、一部分水和無機鹽，則由腎小管流出，形成尿液，這些過程約經過2-3小時才能完成。

關於“水變成尿需要多長時間？”的問題我來回答一二。

上世紀八十年代初，既改革開放初期，我曾在報紙上看過一篇報導，介紹了英國某醫學家研究的成果中說:每個人，今日排出的尿並非是今日喝進的水，而是約在七天前喝進的水。也就是說，人今日喝進的水，在人體內經過吸收後，需要經過七天左右週轉才排出體外。我沒有研究，也無法實踐，我估計既然登報的事，可能有一定道理吧。但我感到也不太準確，為什麼呢？在七十年代初我年輕時，每次到一個地方演出後，在招待酒宴上，我通常都能喝上十棒左右啤酒，最多時一次喝完我數過酒瓶有十六個空瓶子，喝酒過程中不知上了多少次廁所，我喝酒最後落下個毛病，愛出汗，喝一杯水，水沒喝完，出的汗與喝進的水差不多。