以前我根本不會在意別人的看法，根本沒想過減脂！直到我二十歲零三個月，我被查出高血壓、血脂稠，動不動就頭昏腦脹、容易傷風感冒，動不動就氣喘吁吁、滿頭大汗。學校體育考試一千米，累的差點兒要了我的命。然後我就減啊減啊，目前年齡二十歲零十個月，有氧加無氧，運動減脂九個月（剛開始運動減脂，前三個月體重一點變化都沒有，現在回想起來，我都不知道當初我怎麼堅持下來的，但是我就是堅持下來了），當初一百九十八斤減到目前一百三十六斤，還在繼續呦，運動已經成了習慣！堅持健身後才瞭解到，原來，減肥減的不是體重，而是脂肪；原來，健身雕刻的不是脂肪，而是形體；原來，我離肌肉男那麼近，身上線條輪廓已出；原來，……。我堅持下來了，並且養成了每天運動的習慣。

會，我在意別人的看法。我不喜歡聽到有關我的風言風語。不過，在做出是否改變自己之前，我會考慮我有沒有必要這麼做，這樣的行為會給我帶來什麼好處。

不同年齡段心理承受能力不等，或許會有段時間因為被人說胖自卑然後拼命的節食減肥運動鍛鍊。然後沒人說了慢慢放縱下來。等找物件時候又會提起勁兒拼命三郎努力減肥，結婚後估計都徹底放縱下來，臉皮厚了，心理無所謂了。個人觀點勿噴

我岳母曾開玩笑般要求我減體重，減輕一半的體重，根本不可能的事情。 但是我腦子裡總是不斷暗示自己，然後截止現在我減少了四分之一的體重。