我個人的經驗

1運動出汗轉移注意力。2聽歌唱歌放鬆心情和緊張的神經還是轉移注意力。3睡覺。4喝酒...就是怎麼折騰怎麼來，放鬆下來大腦才清醒。

想不通，就找個地方慢慢回想。

萬事萬物都有因果緣由。

理清思緒，換位思考即可。

實在想不通，就不要再想。

無濟於事的事情，不浪費時間。

做自己想做的事，繼續前行即可。

等過一段，就在也沒有想不通的事了。

我們都是如此，總愛糾結當下，徘徊昨天，其實無非都是把今天又變成了昨天。

實在混亂，就出去走走，去公園，去廣場，去看看外面的人們都在幹嘛。

不同的人，不同的境遇。

不同的景，不同的生長。

沒有什麼是過不去的。

眼睛一閉一睜，一天就過去了。

眼睛一閉不睜，一輩子也過去了。

世間事除了生死，哪有什麼大事？

所以，天塌不了，就算塌了還有大個的頂著。

你又有什麼好糾結的呢。

有時間去看一看長江，看一看黃河，去瞻仰一下雪山，視野不同，心態不同，人生也就不同。

我特別喜歡我的簽名:“人要有高度，心要有希望，才有曙光。”

所以，世間無論風雨驕陽，我們都應砥礪前行。