這個問題問的太籠統，怎麼個頭痛你也沒說。到底是偏頭痛還是正頭痛，到底是腦鳴還是耳鳴，這必須得分清楚。一般情況下不感冒，不上火，不生氣，不過度悲傷這樣的頭痛不會影響到耳朵。

如果你怕腦袋疼而發生耳鳴，或者預防腦袋疼和耳鳴，可以做頭部保健，有則治病，無則防病。

方法如下：一，五指肉耙梳天蓋。將兩隻手指攏成鷹爪式的耙子狀，從腦後往前梳六十下，可活絡頭皮血液預防部分腦科病。

二，敲靈蓋。用雙手手掌同輕敲腦袋兩側，敲擊八十下，如果頭疼可以敲的重些。

三，以上不是治頭疼的靈丹妙藥，真要頭疼還得看醫生，找到根源對症下藥輔助以上動作會好的快些，天天保持愉悅樂觀的精神，不生氣。

四，用雙手蓋住耳朵，前後摩擦耳朵，一直到發熱，最好每次做三百下，一天做兩次。

五，彈耳崩，有個詞叫彈腦崩，就是用食指和拇指圈成圈往腦袋上彈。彈耳崩就是用雙手手指同時彈耳朵後邊四十下。以上方法不僅能健腦防止耳鳴，而且還能減少腦面板類病的發生。

六，浴面，把兩手掌先搓熱，之後用兩手搓臉四十下，不但能預防口眼歪邪，減少面部疾病，還能使面部紅潤精神煥發兼之有美容的功效。

七，耳鳴聲，用雙手捂住耳朵，猛的張開產生嘶裂狀那種聲音嗡的一下，這麼進行三十次。