李大爺最近感覺排尿不適，去醫院一查原來是中度前列腺增生，除了醫生給予的中藥治療，他還想試試一些中醫養生方法。聽說，施艾灸對於緩解症狀效果不錯。他將信將疑，想問問專家是否有依據。

問：前列腺疾病常見於哪些人？

答：前列腺炎、前列腺增生都是男科常見疾病， 前列腺炎通常發病人群是青年人（20 ～ 40 歲左右）， 症狀以“尿頻、尿急、尿痛為主”。而前列腺增生髮病大多是50歲以上老年人，症狀是以“排尿困難， 夜尿多”為主。隨著年齡增大，有加重趨勢。

問：前列腺疾病可以用艾灸嗎？

答：艾灸治療前列腺疾病有非常好的療效，可以迅速改善排尿症狀。中醫認為，導致男性前列腺疾病的原因主要是腎元虧虛，膀胱氣機不利。陽氣不足，排尿就無力。而艾灸是一種溫熱治療，利用艾條燃燒產生直接或間接的溫熱刺激，通過經絡的傳導，可達到溫陽、散寒、活血、化瘀的目的。

問 ：艾灸時應該如何取穴？

答：患者自我操作時，不要過多考慮經絡問題， 在前列腺周圍採取“就近取穴原則”就可以，建議患者選擇腹部正中線上的中極穴、關元穴、氣海穴、 神闕穴。這幾個穴位都是治療前列腺疾病常見的艾灸穴位，患者還可以根據自己體會選擇區域性痛點施艾灸，也會有意想不到效果效果。

問：運用灸療應注意哪些方面？

答：主要有以下四點。

1. 專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中， 不要分散注意力，防止燙傷面板。利用艾灸養生保健， 要長期堅持，偶爾艾灸是不能收到預期效果的。

2. 要注意體位和艾灸感受體位要適合艾灸的需要，根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果， 但絕不是越熱越好。艾灸時以感受舒適、症狀減輕為標準。

3. 防火艾灸完畢後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4. 養成良好的排尿習慣 前列腺疾病患者在患病 期間，平時應該要多飲水，勤排尿，並且要注意區域性衛生。同時，不要排斥藥物治療。藥物、艾灸雙管齊下，效果才更好。

所以這種人在平時生活中應該注意如下:

1.勤鍛鍊：

加強腹部、大腿和臀部的運動．可以使前列腺得到按摩促進前列腺部位的血液迴圈和淋巴迴圈,因此每天打太極拳慢跑快走或飯後散步20—30分鐘對前列腺有保健作用，仰臥起坐也很有益。

2. 多飲水：

飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數同時降低，尿液內的有害物質殘留在體內，“尿液返流”進入前列腺，引發炎症。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿對腎臟也十分有益，能防止泌尿系統形成結石。因而，應該為自己準備一個“溫水杯”，提醒自己每天適當地增加飲水量，保護自己的前列腺。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

3. 莫憋尿：

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對於前列腺患者來說憋尿易造成尿經前列腺管開口反流引起化學性前列腺炎，經射精管口返流，引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害，引起腎積水，腎損害。還會造成逼上梁山尿肌鬆馳而發生排尿困難和尿瀦留。

4. 忌辛辣：

進食過多辛辣食品及吸菸、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態得到恢復。

5. 多吃鋅：

微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應該多攝入，比如海產品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用，應多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑

6. 莫久坐：

久坐和憋尿一樣極易使區域性血液迴圈不暢，代謝產物堆積。所以建議每工作1小時，起身活動幾分鐘。

7. 少騎車：

不能長時間騎自行車、騎摩托車、騎馬等久坐騎跨動動以防直接壓迫摩擦前列腺血液迴圈不佳，持續性充血、發炎。

8. 防便祕：

長時間便祕的患者，其直腸內堅硬的糞塊會對前列腺產生直接的壓迫，造成前列腺發炎、增生

9. 莫停藥：

不可盲目停藥。前列腺炎患者切忌隨意盲目停用正在服用的藥物。復反停藥不但影響治療療果，還會引起耐藥性，使治療更加困難。走親訪友也別忘了隨時把藥帶在身邊。

10. 節房事：

過度的性生活及頻繁的手淫會使前列腺長期處於充血狀態誘發前列腺炎。另外性生活時前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可過少，前列腺是精液的主要成分，長時間排精會起前列腺

前列腺是男性的附屬性腺，也被稱為男性“第一腺”，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成成分，有超過一半的男性一生中都有過前列腺炎的經歷，前列腺炎是一種非常常見的男性疾病，常見尿急、尿頻、尿痛、排尿困難、夜尿增多、前列腺疼痛不適、性功能障礙等表現，有些患者可出現發熱、寒戰，慢性前列腺炎是前列腺炎最常見的型別，往往久治不愈，可引起心理障礙，如失眠、抑鬱、焦慮、記憶力下降、痛覺敏感等，嚴重影響患者的生活質量。

前列腺炎的治療通常需要較長的治療週期，患者應保持足夠的信心和耐心，養成良好的生活習慣是治療前列腺炎的基礎，不養成良好的生活習慣，治療效果會大打折扣。前列腺炎患者在生活上應該注意：少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，戒菸戒酒，多飲水、多排尿，不要過度憋尿，保持尿路通暢，避免久坐和長時間騎車，保持夫妻間規律、適當的性生活，注意個人衛生，勤洗澡，及時更換內衣內褲，多運動，不熬夜，加強營養，提高機體免疫力，減輕精神壓力，保持心理平衡。

前列腺炎生活中堅持做好這三件事，恢復前列腺健康

隨著社會的發展，人們的生活節奏越來越快，導致很多人在日常生活中所受的壓力會越來越大，尤其是對於一些中年男性朋友來說，在這個年齡段上有老下有小;所以在日常生活中往往會為了工作而沒有時間來調理自己的身體，從而導致自己的身體處於亞健康的狀態中;

時間長了就會引起男性朋友的一些前列腺炎症;而在平時很多男性朋友出現前列腺炎症以後，都特別不好意思去醫院治療;其實男性朋友在平時一旦患有前列腺炎，一定要及時的檢查治療，如果前列腺炎比較嚴重的話，很可能會進行藥物治療;

但是如果前列腺炎不是特別嚴重，我們在生活中堅持做好這三件事，或許嚴重悄悄的溜走，下面隨小編一起來了解一下吧。

男人患有前列腺炎怎麼辦?堅持做好這“3事”炎症或許悄悄溜走

儘量少吃刺激性食物

在日常生活中，很多人都會喜歡吃一些辛辣刺激性的食物;因為這些辛辣刺激性的食物不僅能夠使我們的食慾大開，而且還能夠充分的滿足我們的味蕾;

想必大家也都知道，如果經常吃辣的話，對於我們的身體也是有一定影響的，尤其是對於一些患有前列腺炎的男性朋友來說，經常吃一些辛辣刺激性的食物，就會使男性朋友的炎症病情增加;

所以男性朋友為了自己的身體健康，在平時的飲食方面一定要多加註意，少吃一些辛辣刺激性的食物。

多活動活動

想必大家都有所瞭解，現在很多男性朋友由於工作的原因成天坐在電腦前，但是經常這樣坐著不動的話，對於我們的身體血液迴圈是非常不利的;

尤其是對於男性朋友而言，大家都知道男性下半身的血液迴圈不流通，就會使前列腺出現炎症;所以在平時我們工作的時候，要時不時的站起來走動走動，這樣不僅能夠利於身體中的血液迴圈，而且還能哦，遠離前列腺疾病的困擾。

戒菸戒酒

在當今社會，很多男性朋友抽菸喝酒都佔全了，但是在平時如果我們經常抽菸喝酒的話，對於肝腎的傷害是非常大的;並且長時間抽菸喝酒，還會使我們的抵抗力和免疫力出現下滑的趨勢，從而導致各種疾病找上門;

尤其是對於一些患有前列腺炎的男性朋友來說，如果在平時抽菸喝酒的話，就會使前列腺炎更加的嚴重，甚至還會影響到男性朋友的性功能和生育能力;所以男性朋友為了自己的身體健康，一定要在日常生活中儘量把菸酒戒掉。

小編在這裡提醒各位男性朋友，如果想要保護自己的前列腺健康，在日常生活中進行夫妻生活的次數也不要過於頻繁，否則也會加重前列腺炎的症狀。

年輕小夥最怕有前列腺炎，這個毛病喜歡年輕人，而且是慢性病程，很多人四處求醫效果不佳，都弄的有些心理問題了。那麼有前列腺炎的人，到底該怎麼辦才好呢？

另外生活中有些事情還是要注意的，前列腺炎的發生與酒精、辛辣物質刺激有關係，所以奉勸有前列腺炎的人不要再喝老酒，飲食也要儘可能清淡些。

平時要注意減少對前列腺的壓迫，不要久坐要多活動，不要長時間騎自行車，自行車座椅正好壓迫你的前列腺，平時多喝水多排尿是有幫助的。

再談到前列腺炎與性活動的關係，太多或太少都不好，關鍵在於規律，有些人說要禁慾是錯誤的，疏的效果好於堵，正常生活就行。

少吃辛辣，多做運動。如，深蹲。

小技巧，可以吃一些番茄紅素，親身體會，是有效果的。

還可以點按會陰穴，效果也不錯。有療效的男性朋友，可以反饋

我作為親身經歷過的觀點

首先 不要自己嚇自己 更不要去說在生活中該怎麼辦 我們稍微注點意就行了 當然 我會給出大家三個建議

第一 多進行體育運動

第二 注意飲食的清淡

第三 也是最主要的一點 控欲 當然你能做到禁慾一兩年的話就更好了 以前聽這方面的專家說過 男性的那些疾病 在你禁慾一兩年中 基本都可以告別

很簡單 也是最有效的 首先保持一個好心態很重要 希望可以幫到你

我這不知道是不是，反正很難受，就是每晚睡覺前，小便了，但是到床上了，又感覺有尿意，白天沒事，我一般忍著睡著了也就沒事了。

忌口，不吃辛辣刺激性的食物，比如酒，辣椒，平時多吃點西紅柿，南瓜籽，堅持每天坐浴，經常跑步鍛鍊，冬天下體注意保暖，積極結合藥物治療，以綜合用藥為主中西結合，不要相信私立男科治療，要相信前列腺炎是可以治療控制的，