有一群相同樂趣的跑友，大汗漓淋精神爽氣，聽著腳步聲，一步一步跑向終點。跑步可以給你帶來快樂，讓你不斷學習健身方面得知識，慢慢地生活有規律，做事有動力，有計劃。最關鍵馬拉松可以享受萬人狂歡，去年第一次參加上海國際馬拉松比賽，三十公里後心理會產生不同變化，不過一定要堅信我一定能完賽，完賽後還有一枚精美獎牌。

先引用一句話：

痛苦難以避免，但磨難可以選擇（Pain is inevitable, suffering is optional）。

要找到運動的樂趣，可以有很多種，可是為何那麼多人偏偏選擇了在外人看來有些受虐的跑馬拉松呢？我想原因有以下幾個方面：

1.健康狀況的改善

長期跑步的人通常健康狀況更好，平時不容易患小病。也有人透過跑步減肥，身材更棒。

2.心理的滿足。

跑馬拉松需要長期堅持訓練，需要足夠的勇氣，能完成馬拉松是對自我的一種肯定。提到跑馬拉松，人們很容易跟意志堅定，勤奮，拼搏，自信等正能量品質聯絡起來。不排除有些人就是為了這點虛榮心而去跑馬拉松的，平時不認真訓練，跑完弄得自己半身不遂，就為了朋友圈好友的點贊，從而帶來一絲樂趣，今後再也不提跑馬拉松的事。這類人屬於葉公好龍型。而更多的人則是對馬拉松心存敬畏，一分根耘一分收穫。

3.社交帶來的愉悅。

近幾年，隨著國內馬拉松賽事井噴式發展，跑馬拉松的人群越來越多。一群興趣相投的跑友在一起揮汗訓練，一起在賽場拼搏，很容易拉進彼此之間的距離。就好像一句話說的那樣：沒跑過馬拉松，都不好意思跟別人聊天了。

圈外的人會認為跑馬拉松的是傻子，這麼累，還犧牲週末去跑;圈內的人，認為跑馬是一種樂趣，一種愛好，一種難能可貴的體驗。 跑馬的真諦是我們一次一次挑戰自己，完成目標，挑戰自己毅力；一次一次奔跑，我們發現繁忙的工作之餘，我們還有喜歡的生活。跑馬，讓我們認識很多志同道合的朋友，大家相互鼓勵，相互支援，讓我們生活變得Sunny，讓我們總有一個健康的身體。