奶水也別讓寶寶喝粥啊！

況且寶寶才十多天！

一般母乳餵養的寶寶6個月左右才會喂輔食！

你寶寶現在是新生兒階段，這時候你母乳不足還算是比較正常的。但最好的催乳方式就是讓寶寶多吃母乳，越吃越有，越不吃越難產生奶水，所以你不要著急也不要氣餒，即便現在母乳不足還是儘可能的多讓寶寶去吃，你這種情況下餵母乳的時候時間上一定要選在寶寶不太餓的時候，這樣寶寶也有耐心來吃，千萬不要等到寶寶餓的大哭了再去喂，至於其他時間就用奶粉來替代，基本上寶寶是餓不著的。

現在不是舊社會了，即便沒有母乳也要用配方奶代替。很多人覺得寶寶睡不踏實，是因為肚子不夠飽，給他吃粥就可以飽得久，其實是錯誤的，寶寶目前的消化功能也只能消化代謝水狀食物，質地硬的食物無法消化代謝，只會增加寶寶腸胃負擔，導致不可逆的損傷。

最近在熱議馬來西亞一位奶奶因為給10天的寶寶喂香蕉，導致寶寶腸道出血，最終寶寶死亡。看到這個問題，一些寶媽和寶爸以及老一輩真的需要反思，因為無知會害了寶寶。

對於十幾天的寶寶，甚至4個月以內的寶寶，由於消化系統還不完善，唾液澱粉酶等分泌的很少，還能很好的消化澱粉類食物，所以，4個月以內的寶寶不建議喂任何輔食，包括澱粉類食物。退一萬步來說，這麼小的寶寶喝了米粥沒有引起腸道損傷，但寶寶身體和大腦處於高速發育階段，米粥的營養也達不到寶寶的營養需求。

所以，6個月以內寶寶，儘量母乳餵養，你選擇母乳餵養沒錯，你覺得母乳奶水不足，未必是真的不足，需要監測寶寶發育情況，還要評估你的餵奶姿勢和寶寶銜接乳頭的姿勢是否合適。因為，很多情況下不是母乳不夠，而是媽媽覺得不夠，或者媽媽根本沒有掌握餵奶技巧。

如果確實母乳不足，可以嘗試催乳，增加餵奶次數有利於促進母乳分泌。確實，透過努力仍然不能滿足寶寶的需要，可以加配方奶，配方奶是不能母乳或不能完全母乳餵養的一個備選。配方奶雖然不如母乳有那麼多優勢，但比起米湯，那簡直是天壤之別，營養差別太大。

通常我們建議滿6個月以後給寶寶新增輔食。不過，當寶寶滿4個月以後，確實母乳不足，又不想加配方奶，可以嘗試給寶寶新增輔食，如強化鐵米粉、肉泥等營養豐富的輔食，而不是米粥或米湯。給寶寶提供營養豐富的輔食才能有利於滿足寶寶生長髮育需要的營養，預防蛋白質、鐵、鋅、維生素A等營養不良。不合理的餵養不但影響寶寶體格發育，還會影響寶寶智力發育，對孩子的影響可能無法估量。

寶媽寶爸們多學習育兒和餵養知識，才能更好地帶好寶寶，別讓無知害了寶寶和自己。

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，中國註冊營養師，科普作者，知名育兒博主，代表作《輔食每週吃什麼》。2016年江蘇十大微博自媒體之一。