回覆列表
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1 # 雨潤萬田
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2 # 健康達人鄭勤老師
“夫為醫者,當須先洞曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然後命藥。”
出處：唐代孫思邈《千金方》中第二十六卷為“食治”專篇。
所以食療是最廉價的醫療手段。發現病情，必先要找原因，找到疾病的“根”之所在，而不是就病治病，不然“一輩子吃藥不能停”。食療治不好的，下一步才考慮用藥品。人體的健康，最基礎的是營養，攝取的七大營養素，關鍵是現代人胡吃海喝，又缺乏鍛鍊，把自己吃出了一身病。俗話說把吃出來的病吃回去，所以補身體先選食物！
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3 # 使用者3151406934096
因為現在的人飲食作息不規律，身體很容易因為免疫力下降出毛病，所以就開始注重身體的健康了，透過吃東西來補身體，既方便又有效，比如吃一些靈芝孢子油，就能有效的提高身體免疫力
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4 # 使用者7267075819421
吃東西不用像做運動鍛鍊身體那樣辛苦，而且比較方便，所以大家都比較喜歡透過吃東西來補身體，平常多吃瓜果蔬菜，蛋肉禽類，靈芝孢子油等等這些都能提高我們身體免疫力，幫助我們補身體
現在這個社會大家都走進了一個誤區，覺得自己身體不舒服就吃大補的藥或者是大補的食物。實際上這是一個錯誤的選擇，從咱們的飲食結構來說人本身是不會缺乏營養的，反而是因為吃的太好才會造成身體的不舒服。
再加上現在這個社會還有一個特點那就是人特別“懶”三個飽一個倒，吃完就往床上一躺，你說像這樣身體能健康嗎？
所以現在最好的辦法就是加強鍛鍊，清理五臟六腑的毒素，把自己身體上的脂肪啊，垃圾啊，清理清理。千萬別吃大補藥了，越吃，身體越完蛋！