對於腰椎間盤突出，我不知道你做的是什麼手術，是不是指骨融合內固定手術？還是做單純髓核摘除，或者就是小針刀，但是無論如何，如果你的症狀復發或者仍然有症狀，那說明你的腰椎間盤突出有新的病變或者復發。

對於腰椎間盤突出的患者，不管是新的病變，或者是術後復發，如果有症狀的話，我們不建議進行負重的運動，因為負重會造成腰部的壓力增大，從而引起包裹髓核的纖維環的壓力增大，會造成新的腰椎間盤突出，或者原有腰椎間盤突出更為嚴重。而騎馬一方面是負重的運動，另一方面馬在奔跑的過程中，對腰部的壓力其實比走路或者跑步還要更大，因此對於腰椎間盤突出的患者，我們是不建議學騎馬的。

那麼對於腰椎間盤突出或者復發的患者適合什麼運動呢？在我們醫學上來講，如果症狀比較嚴重的話，我們建議對於這部分患者儘量臥床休息制動，儘量少坐，少彎腰，尤其是彎腰提重物的動作，儘量不要做，如果症狀緩解的時候，可以進行一些腰背肌鍛鍊，具體腰背肌鍛鍊的方法，我的微博裡都有，網上也能夠搜尋得到。如果想要運動，最佳的方式就是非負重的運動，我們最推薦的運動就是游泳，因為游泳不僅能夠鍛鍊全身的肌肉，而且能夠讓腰儘量挺直，關鍵是非負重，不會造成腰部的更大壓力。

總之，對於腰椎間盤突出症，你如果做過手術的話，最好到你的主刀醫生那邊再複查一下，可以再複查一個磁共振或者ct看一下，是否有新的突出或者原有的突出復發了。如果是這種情況，建議按照你的症狀，按照你醫生的體格檢查，按照磁共振或者ct的表現，然後再進一步處理。