1、不可空腹飲用

炭焙白芽奇蘭茶在飲用的時候一定要注意飲用時間，不要選擇在空腹的時候喝，這樣會刺激胃部，對健康不利。空腹時飲用白芽奇蘭，茶水進入胃部後會稀釋胃液，降低其消化功能，加上胃腸的吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

2、避免睡前飲用

炭焙白芽奇蘭茶在飲用的時候，除了不要在空腹的狀態下喝，在睡前的時候也是不建議喝的，這樣會容易影響睡眠質量，甚至引發失眠。喝白芽奇蘭後，茶水中豐富的茶多酚等元素，容易使人情緒興奮，難以入睡。

3、不要飲用冷茶

炭焙白芽奇蘭茶在飲用之時，肯定是趁熱喝才好的，所以就不要喝冷茶了。因為白芽奇蘭冷後茶性會轉寒，對胃部的刺激性大，還可能引發冷感冒；此外，茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

4、孕期婦女避免飲用

孕期的婦女在這個時候最好也不要飲用炭焙白芽奇蘭茶，否則會容易影響胎兒的成長髮育。因為茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，甚至會影響胎兒智力的正常發展。同時哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。