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1 # 郭樹陽深圳凱運刀具
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2 # 小曉醫生
控制飲食是降低血尿酸的一種有效措施,但是,不是所有的痛風患者控制飲食口都能控制高尿酸血癥,這是因為體內70%~80%的尿酸是由自身產生的,只有20%~30%的來自平時的飲食中,如果嚴格控制食物中的嘌呤含量能降低血尿酸60.
因此,對於血尿酸水平明顯增高的人,在控制飲食的同時,也需要藥物治療的配合,才能控制血尿酸在正常水平。
飲食控制主要是:
1、限制嘌呤飲食:患者應長期控制嘌呤攝入。
2、限制總能量攝入:痛風患者多有超重或肥胖,每日能量的攝入量標準應儘量達到或稍低於理想體重,或按正常供能計算後減去10%-15%。
3、低蛋白、低脂肪、適當糖類飲食:限制蛋白質的攝入實際上時減少嘌呤的攝入。
4、充足的維生素、礦物質飲食:各種維生素,尤其是B族維生素和維生素C,多吃些富含礦物質的蔬菜和水果,有利於尿酸的溶解和排洩。
5、多飲水、忌飲酒和限制刺激性食物:患者宜多飲水,每日保持在2000-3000ml,以維持一定的尿量,促進尿酸的排洩,防止結石的形成。飲酒可導致乳酸的增加,後者能與尿酸呈競爭性排洩,使尿酸排洩減少,血尿酸增高,誘發痛風急性發作。
一樣會加重,因為尿酸結晶排不出體外,而且還在慢慢積累。要想痛風好,就要調腎,打碎尿酸結晶排出體外,同時吃氨糖軟骨素鈣片修復受損關節,使關節不再產品炎症。痛風才能減輕直至康復,這是我的經驗。