洋蔥是平時的生活中是一種不可或缺的食物，很多時候洋蔥是做菜的輔料，但是洋蔥也是可以單獨作為主料來做菜的，有一部分人在每次食用洋蔥之後都會出現肚子疼、腹瀉、拉稀等這些狀況，這到底是為什麼呢？

首先我們要說明的是所有的辛辣刺激性的食物都會對腸胃造成一定的影響，而洋蔥就是一種微辣的食物，如果腸胃對辛辣的敏感度又高的人，食用了微辣的洋蔥之後，腸胃就會產生刺激，加劇腸胃蠕動就會產生腹瀉。也有可能是因為你的腸胃本來就不好，而洋蔥又是上火的食物，食用之後加重腸胃的負擔，引起腸胃不適，造成腹瀉。還有一個原因是因為洋蔥中含有大量的膳食纖維，而腸胃不可以吸收這類膳食纖維，就可能會引起腹瀉，不過這類膳食纖維可以促進腸胃對其他營養物質的吸收。

上面我們有說到洋蔥是微辛辣的食物，特別是生的洋蔥，食用生的洋蔥對我們的身體有一定的危害，不僅僅是會引起腹瀉這麼簡單了。生的洋蔥刺激性較大，食用之後會刺激胃粘膜，而且洋蔥是產氣食品，過多食用會引起胃脹胃痛這些情況。但是對於適合食用洋蔥的人來說，洋蔥還是一種很好的減肥的食物，洋蔥中含有大量的膳食纖維，可以很好地促進腸胃對食物的消化吸收，促進排便，對減肥起到一定的輔助作用。對於肥胖的人來來，洋蔥還可以很好的起到降低血壓和血脂的作用。

從醫近40年，熟練掌握綜合內科各類疾病等。尤其對消化內科，肝膽疾病的診斷和治療積累了豐富的臨床經驗。