當然可以，我懷孕的時候吃魚肝油都覺得噁心，可以每天吃一到兩個雞蛋，或者喝鮮奶和吃魚來代替堅果，我懷孕期間都沒有補鈣，寶寶出生也很硬朗

因為堅果含有大量的油脂，多食會給胃部造成負擔，所以有些孕媽會有噁心的感覺，如果實在不能吃堅果的話可以喝孕婦奶粉。我懷孕買的每日堅果，有30小袋，現在寶寶七個多月了，還剩了有將近十袋吧，所以不想吃的話就不要吃了，保持一顆良好的心態是最好的。

孕婦吃堅果類的食物噁心，不知道您的噁心是因為妊娠期孕吐造成的，還是在正常情況下，吃別的食物都沒事兒，只是吃堅果有噁心的感覺。

如果是妊娠期孕吐，噁心，是要透過服用維生素B6的輔助治療來緩解和改善。因為孕吐只是孕婦的一個早期反應，並不是持續整個妊娠期。如果您的噁心只是針對於堅果。那也可以透過其他食物來代替。

堅果，富含蛋白質和不飽和脂肪酸以及較多的膳食纖維。食堅果主要是來補充維生素E、卵磷脂、以及各種礦物質元素。

這樣的話，如果是補充卵磷脂，單不飽和脂肪酸，可以食用雞蛋。

如果是補充維生素E，可以食用豆類、玉米、及魚類。

如果你是想透過吃堅果來補充DHA 的話，肯定是微乎其微了，所以可食用海魚或者魚油來補充。

可以的，你可以適當吃一些酸角或者貓哆哩家的酸角糕，是用酸角熬製成的，酸酸甜甜的，可以有效的緩解孕吐，開胃健脾，而且他家的酸角糕是沒有化學新增的，可以放心食用，它還富含各種維生素和鈣，山楂的話就建議你少吃一點，現在網上流傳山楂對孕婦的危害......雖然沒有什麼科學依據，但是如果還是想吃酸的話，可以從檸檬和酸角上下手。