長期不做面膜的時候，是一天一次，然後連著做一星期，七天。然後就三天或者四天一次就行。

我用的是潤百顏的面膜和煥妮秀的原液。

基本都是這麼維持的。

一天一次？兩天一次？ 這個沒有嚴格的要求，需要根據面板具體情況和使用的產品來做決定，情況不同具體使用方案不同，不能完全按照一個模式。使用任何產品重點是能夠靈活運用，切記死板硬套。

說到保養，現在的絕大多數女人意識都超級強。大家可以看一下身邊的女人們，哪一個不是護膚品一堆，保養品好幾種的。加上現在的宣傳渠道很廣，我們可以看到各種資訊，但是也因為資訊氾濫，我們很容易迷茫，花了不該花的錢。所以，知道一些基礎的保養常識，不管是對自身面板，還是健康，都是很重要的。今天小編就來分享幾個保養常識，希望對小夥伴們有幫助哦。

敷面膜一週不超過3次。

我們都知道面膜不能天天敷，但是多久敷一次面膜是合理的呢？

面膜有很多種，按照功效可以大致分為保溼，美白，抗皺等。如果是基礎類的保溼面膜，一週敷面膜的次數不要超過3次。美白麵膜或者抗皺類面膜，一週不超過1-2次。總體不超過三次。

因為過度敷面膜會造成面板過度補水，會讓肌膚產生水合反應。想要面板保溼，只靠面膜，是不夠的哦。

面板屏障是保護面板不受傷害的，一旦面板屏障受損，我們後續的面板問題會很多。想要肌膚做進一步的提升，前提肌膚健康。

另外說范冰冰一年一千張面膜的，是面膜商家為了賣更多的面膜而作出的謠言哦！