建議去醫院化驗，因為自己描述有可能不準確。如果確實大便帶油，這就是俗稱的“脂肪洩”。自行判斷的標準是：糞便色淡量多，油脂通常呈現泡沫狀浮於水面，一般帶有惡臭。

油脂是脂肪的一種，它未被消化道吸收（主要是小腸）而直接進入直腸排出，和以下幾種疾病有關：

1、肝膽疾病

膽道阻塞最易引起膽汁滯留，而膽汁是脂肪水解和脂肪酸分解主要消化液，若腸腔內的膽酸濃度顯著降低，脂肪從大便排出、發生脂肪瀉。

2、腸道疾病

脂肪的吸收主要靠小腸。各種感染，小腸淋巴瘤、小腸缺血、腸道脂代謝障礙綜合症以及嗜酸性粒細胞性胃腸炎、食物過敏症等，都有可能損傷小腸黏膜上皮細胞，導致無法脂肪瀉。

3、胰腺疾病

胰腺主要負責消化蛋白質，但分泌的胰脂酶明顯下降，也可導致脂肪消化不良。

4、內分泌疾病

內分泌失調引發脂代謝障礙。如：腎上腺皮質功能減退、甲狀腺功能減退、甲亢病人也會發生脂肪瀉。

如果去醫院，排除了以上器質性變化的可能。但是長期出現這種情況而無法恢復的話，則可以考慮中藥治療。

中醫對於腹瀉，尤其是您這種大便溏薄的情形，通常診斷為脾胃虛寒，腎陽不足。

另外，平時的飲食上，宜高蛋白，低脂肪。口味上宜清淡，忌油炸燒烤或者重油烹飪。