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1 # 山雲86695906
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2 # 三七8113
春季養生吃什麼野菜對身體好?祖國醫學認為,對自已的身體健康有邦助,能改善自身不良或不適症狀的野菜,才會對身體有益。現略述一些常見野菜的藥性,以及對證功效,供大家參考。
性寒的野菜大都有清熱解毒,祛去溼熱,涼血止血,抗菌抗炎作用。如薺菜,蒲公英,車前草,茵陳,槐花,剪刀股,魚腥草等。這些野菜都有一個共同點,都具有寒涼的藥性,可清熱或解毒。也就是說,對一些熱毒蘊結證有很好的治療作用。如咽喉腫痛,痤瘡,泌尿系統感染,上呼吸道感染等。但對一些脾胃虛寒,或寒性體質的人,卻不宜食用,原因很簡單,性寒的食物和藥物,對虛寒證無對證功效,屬禁忌類食物和藥物。性熱的野菜有野小蔥,中藥名薤白,其性溫,有溫陽散結的作用,並不適合肝火旺盛者食用。如大家喜食的槐花,主要有涼血止血,清瀉肝熱的功效,可用於肝熱目赤,頭痛眩暈,便血,痔瘡出血,衄血的治療,因含蘆丁,有保護血管的作用,心腦血管患者比較適合食用。如茵陳又稱白蒿,有清利溼熱,利膽退黃的功效。有肝膽疾病,屬溼熱證型,以及溼瘡瘙癢的人,比較適合食用。
兌而言之,春季食用野菜,鬚根椐自身的情況,對證選擇,不可盲目跟風。只選擇自身所需要的,才是最正確的。
回答:春節從下月起三月底吃白蒿
,麵條萊,榆串,薺菜,苦萊,
柳葉,往後是蒲公英,車錢子,
媽好菜《馬齒覽》目蓿,槐花,
多多是……