閱讀心理類書籍很有必要。

第一，心理學書籍可以幫助我們更好地瞭解自己。

哲學家叔本華提出過關於“我”的三個問題:我是誰？我擁有什麼？別人的看法對我重要嗎？

我們生活中遇到的困擾，歸根結底可以追蹤到這三個問題上。

閱讀心理類書籍，提供瞭解真實自己的一個機會。比如讀弗洛伊德的書，會讓我們瞭解到原來我們的童年經歷，也在影響我們今天的生活。讀社會心理學，會引導我們思考成功、目標與幸福感之間的關係。

第二，優秀心理學書籍中的案例和建議，有時可以幫我們走出生活的困境。

武志紅、周小寬、歐文亞隆、羅傑斯、薩提亞等心理學家的書籍中，有大量案例，我們在閱讀的過程中，會不時發現與我們類似的心境和問題，這對解決心理困擾很有幫助。

第三，選擇心理學書籍也很重要。

因為心理學流派眾多，而且一些專業書籍看起來難度不小。因此，要根據自己的需要，有針對性地選擇。

對於心理學初入門者來說，武志紅、周小寬、叢非從等國內心理學家的書比較易讀，也可以激發繼續研究心理學的興趣。

有一些基礎後，可以選擇《社會心理學》《心理學與生活》《發展心理學》等專業基礎書籍。歐文亞隆的書，比如《直視驕陽》《存在主義心理治療》《當尼采哭泣》等也很棒的閱讀書目。

以上是我的一點看法，希望對您有幫助。