膝關節屬於人體承重關節，每天的運動量特別大，磨損損耗也大，所以老化也快。在加上膝關節結構複雜，疾病的診斷也比較複雜。

當然膝關節出現問題最常見的就是膝關節退行性膝關節炎。

題主所提出的膝關節發涼發麻是什麼原因引起的？

這個問題我相信很多中老年人都很感興趣，因為這個症狀大部分人都遇到過，而且持續困擾。到底是什麼原因呢？

其實這個問題解釋起來並不複雜。

我們都知道判斷一個人死沒死的標準就是用手摸一下，感覺渾身冰涼的話很有可能是死了，因為活著的人身上是有溫度的。為什麼有溫度呢？因為人身體裡有不斷流動的血液，血液肯定是有溫度的，不然為什麼叫熱血。

我們的膝關節周圍的構成基本都是骨骼，韌帶肌腱，幾乎很少脂肪和肌肉覆蓋，既然沒有肌肉脂肪覆蓋，那就註定很少血液迴圈的灌注，沒有血流透過必定產生的溫度就差了，這就是我們膝關節經常冰涼的原因之所在了。

除了上面這個原因，還有我們的膝關節如果出現退行性骨關節炎病變的話，還會進一步加重膝關節的血液灌注，發涼發麻可能更明顯。我們稱之為：喜熱怕涼。

出現這個情況我們應該怎麼辦才好呢？

1，加強膝關節鍛鍊，適當的運動可以加強膝關節的血液灌注，延緩老化。

2，注意保暖，晚上睡覺保暖，白天戶外保暖，可以嘗試帶護膝。

3，飲食上調整，多進食含鈣量高食物，購買鈣片和氨基葡萄糖來吃。

4，按摩推拿，可以自己平時多拍打鍛鍊，可以以去按摩地方推拿，或者熱敷，泡熱水腳都可以。