夏季一般要喝綠茶，因為容易上火，綠茶性味苦，喝綠茶有一定的清熱降火作用，而且能夠補充不斷消耗的水分。

畏寒者，應少喝綠茶，最好喝安吉白茶，六安瓜片。中午應該多喝綠茶，多次少量飲用避免傷胃。

普洱生茶，具有生津提神，回甘明顯的優勢，夏天可以多喝，而且相對綠茶來說寒性沒那麼強。而紅茶和普洱熟茶則適合冬天喝，夏天容易上火。

天氣最熱，所以建議大家多喝普洱茶，補點暖氣，養養壺也是不錯的。

夏天一般喝“綠茶”或“花茶”。

夏天天氣炎熱，酷暑難耐，出汗多，而綠茶具有去火，消暑，解毒，生津止渴，提神醒腦的功效，如:龍井、碧螺春等。

夏季選擇“涼性”花茶也不錯，也具有消暑解渴的功效。

但是，選擇茶葉，也要根據每個人的體質來選擇，脾胃虛弱的朋友比較中性的茶飲用。

我的體質屬於內火比較旺盛，我喝紅茶不解渴，似乎還有越喝越渴的感覺，所以我一年四季都喝“毛尖”。

毛尖，抗輻射，常喝毛尖，可以減少電腦、手機等電子產品對人體所產生的輻射；

毛尖，具有減少體內脂肪，提神醒腦、明目的功效；

毛尖，多喝毛尖茶可以減少並排除體內的“尼古丁”(菸民的首選)；

毛尖，消暑解渴，夏季喝毛尖是最好時刻。