膝關節交叉韌帶又稱十字韌帶，韌帶是環繞關節的堅硬、彈性的結締組織的帶子，用來支撐和限制關節的運動。當韌帶受損時，膝關節可能會變得不穩定。韌帶損傷常發生於運動損傷。韌帶撕裂嚴重限制了膝關節的運動。這導致無法轉動、轉動或扭曲腿。前交叉韌帶（ACL）位於膝關節前部。它是最常見的韌帶受傷。ACL經常在突然扭轉運動中拉伸和/或撕裂（當腳停留在一個方向上，但膝蓋轉向另一個方向）。滑雪、籃球和橄欖球是ACL損傷風險較高的運動專案。後交叉韌帶（PCL）位於膝背側。這也是一個常見的膝蓋韌帶受傷。然而，PCL損傷通常是突然的，直接的影響，例如在車禍或足球比賽中。 內側副韌帶（MCL）位於膝內側。膝關節外側副韌帶（LCL）較膝關節外側受傷更常見。側支韌帶的拉伸和撕裂損傷通常是由膝蓋外側的打擊引起的，例如在打曲棍球或踢足球時。 運動損傷預防涉及到男女運動員，尤其是對ACL撕裂的傷害，這是女性比男性更常見的四到八倍。膝關節韌帶損傷的早期治療可包括：休息，冰袋應用（減少受傷時間內發生的腫脹），壓縮（由彈性繃帶或支撐），高程，止痛藥。保守治療包括冰和熱治療，電療，如TENS和超聲，手動治療和鍛鍊。四頭肌和膕繩肌腱強化，步態再教育和平衡訓練使用搖擺板。膝關節支架或支架可用於早期至中期。鉸鏈式膝蓋支撐將為膝關節韌帶損傷提供最大的支援。
膝關節交叉韌帶又稱十字韌帶，韌帶是環繞關節的堅硬、彈性的結締組織的帶子，用來支撐和限制關節的運動。當韌帶受損時，膝關節可能會變得不穩定。韌帶損傷常發生於運動損傷。韌帶撕裂嚴重限制了膝關節的運動。這導致無法轉動、轉動或扭曲腿。前交叉韌帶（ACL）位於膝關節前部。它是最常見的韌帶受傷。ACL經常在突然扭轉運動中拉伸和/或撕裂（當腳停留在一個方向上，但膝蓋轉向另一個方向）。滑雪、籃球和橄欖球是ACL損傷風險較高的運動專案。後交叉韌帶（PCL）位於膝背側。這也是一個常見的膝蓋韌帶受傷。然而，PCL損傷通常是突然的，直接的影響，例如在車禍或足球比賽中。 內側副韌帶（MCL）位於膝內側。膝關節外側副韌帶（LCL）較膝關節外側受傷更常見。側支韌帶的拉伸和撕裂損傷通常是由膝蓋外側的打擊引起的，例如在打曲棍球或踢足球時。 運動損傷預防涉及到男女運動員，尤其是對ACL撕裂的傷害，這是女性比男性更常見的四到八倍。膝關節韌帶損傷的早期治療可包括：休息，冰袋應用（減少受傷時間內發生的腫脹），壓縮（由彈性繃帶或支撐），高程，止痛藥。保守治療包括冰和熱治療，電療，如TENS和超聲，手動治療和鍛鍊。四頭肌和膕繩肌腱強化，步態再教育和平衡訓練使用搖擺板。膝關節支架或支架可用於早期至中期。鉸鏈式膝蓋支撐將為膝關節韌帶損傷提供最大的支援。