不要隨意拔掉白頭髮。人出現白髮一是先天遺傳，二是後精神壓力大和營養不良造成的。俗話說＂一夜白了頭＂說明精神的壓力影響很大，還有人說＂拔一根長十根＂也是沒有科學道理的，其實，生活中多食補，黑色食物多服用補腎中成藥也能起到一定的作用。僅供參考。

從30多歲開始，我就發現自己總會出現幾根白頭髮（而且髮際線越來越靠後了，但是這個暫且不提），每次我伸手準備拔掉的時候，身邊總會有人來阻止我，告訴我“白頭髮可不能拔，會越拔越多的”，我心想，那不拔掉怎麼辦？讓它就這麼一直長著嗎？它怎麼辦我不知道， 但是我看見自己有白頭髮就會很心煩，所以最後也不管什麼越拔越多了，長出來發現了我就會拔掉，到現在也並沒有越拔越多。

頭髮對於個人形象來說，還是挺重要的。一般來說，頭髮烏黑茂密會讓人看起來覺得年輕一點，而白頭髮在大家眼裡是老年人的標誌。那麼為什麼人會長白頭髮呢？因為人的毛囊裡有黑素細胞，如果黑素細胞不能正常運轉到頭髮上，頭髮就變白了。

一般來說，青年人產生白頭髮，可能是因為營養不良，還有可能是因為精神狀態不好，壓力過大，甚至有可能是遺傳性因素導致的。現在這個年代大家物質生活水平慢慢都提高了，我覺得營養不良而產生白頭髮的可能性很低很低。最有可能的就是遺傳性因素或是精神壓力大了。想要確定具體原因可以先問問自家長輩年輕時有沒有白頭髮，如果沒有，那就想想看是不是最近工作比較忙，生活壓力大，自己沒有休息好。

其實偶爾長几根白頭髮是很正常的現象，不用過分擔心。白頭髮也不會越拔越多，如果出現大片白髮，還是建議去醫院做個檢查。

極少數的時候可以撥，最好是個位數，兩位數也可是撥。少年白，三位數也可以撥。老年白，若也是四，五位數就別難為自己了，接受現實吧！

我屬老年白，一直在撥，而今五十，白髮找一次依然只有十幾根。我老婆屬少年白，剛結婚的時候幫她撥，好象記得當時是一、兩百根的樣子。我們一直在拔，現在她四十歲，找一次有二、三十根。

就這個問題，我以前也問過別人，當然是不拔好了，因為拔了會損傷毛髮的，不能促進毛髮再生長，你想想毛髮根都沒了，是這個道理不。不拔透過按摩頭髮和飲食上調理，還有生活習慣早睡早起，別熬夜這都有可能讓白頭髮再變成黑髮的，綜上分析還是不要拔掉白頭髮。