在秋季，面板很敏感，過敏是因為角質層薄，一換季不能適應，面板缺水導致面板乾裂，肌膚屏障被破壞，臉部又紅又癢。這時候可千萬別再想著敷面膜補水了！一定要修復好肌膚屏障再補水。如果特別難受，可以先用乾淨的毛巾包裹冰塊，敷在臉部緩解面板過敏症狀。

對於秋季面板問題，平時一定要注意保溼補水，每天要喝足量的水，避免體內因缺水而引起面板乾燥，同時還要使用一些保溼乳等產品保溼。

注意防曬，秋季Sunny中含有大量的長波紫外線U-VA，更容易穿透面板，特別是乾燥敏感肌膚。

合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚類等，可以多煲湯喝。戒除菸酒等不良嗜好，遠離高糖高脂食物，才能有效減少面板問題。

保證睡眠質量，充足的睡眠，有利於幫助緩解面板的壓力，提高面板的新陳代謝速率，有助於保護面板的健康，避免出現面板問題。

1.死皮要去掉

毛孔疏通是護膚的基礎，夏季面板油脂分泌旺盛，秋天來氣溫變涼，這個時候肌膚會積累很重的角質層，因此，這個時候，一定要注意去角質層。想想，假如你給肌膚穿上厚厚的毛衣，把養分隔離在外邊，這樣的話再多的養分也無法吸收。因此，秋天的時候，最好每週用一次去死皮膏，去掉死皮，這樣的話才能保證養分進入肌膚。

2.補充體內水分

秋天是面板容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的乾燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水，因為秋天是乾燥的季節，喝水是白水，飲料可不能算喏。當然，可以適當補充一些茶，之類的，也是可取的。不僅如此，秋天乾燥的空氣，我們有時候可以採用一些噴霧，往臉上市場噴點水，總之，要做個水美人。