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1 # Anlinmama
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2 # 婦產科醫生畢一鳴
懷孕後由於女性的身體透過激素進行自我孕期調整,導致很多寶媽會有出現各種的不適應,其中包括胃腸道的不舒服反應。
從懷孕開始胃一直不舒服是怎麼回事?1、懷孕後胃酸及胃蛋白酶分泌量減少,胃排空時間延長。食物長時間停留在胃部,造成準媽媽胃脹。
2、懷孕期間胃腸平滑肌張力降低,賁門括約肌鬆弛,胃內酸性內容物可反流至食管下部產生“燒心”感,甚至有些孕婦會感覺到胃灼痛。
3、孕婦腸蠕動減弱,糞便在大腸停留時間延長,會出現腹部脹滿的感覺。
如何才能緩解這些症狀哪?1、少食、多餐,忌油膩食品。餐後避免彎腰或平躺。
2、每日清晨飲一杯開水,適當多吃易消化的、含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果,養成按時排便的良好習慣。
3、少吃刺激性大的食品。
4、每日進行適當的運動。
此外,有些孕婦在懷孕前可能存在胃腸道的疾病,所以如果症狀嚴重時,請及時就醫。
很正常的啊,不過要看你是哪種痛,我前三個月的時候胃脹的不得了,吃一點就不行,到了後面只要一餓就疼,好不容易多吃點又是脹的不得了,還燒心的很,到最後兩個月吃東西才正常,不過燒心的滋味不好受啊,喝水喝多了也脹,當媽媽不容易啊,祝你好孕,要保持好心情