幸福與否在內心感受。想改變，說明對生活還有期望。

1、分析不幸福的感覺來自哪裡。如果是環境不適應，且是對當前城市或者所處地域的生活方式乃至人群不接納，得想想自己當初為什麼選擇留下，現在產生逆反心理的根源在哪裡；

2、分析自己真正渴望的生活狀態是什麼樣，越具體越容易判斷。比如，你希望在什麼樣的房子裡，有什麼裝飾風格，什麼擺設的臥室醒來，每天對生活的規劃有什麼狀態才是你覺得幸福的，你身邊的人如何對待你，你做什麼才是你喜歡的，等等。這種具象的狀態出來，才是你真正想要的，把現在的狀態與之對比，差距越大越痛苦。但這不影響你改變，因為理想人人都有，自己得想辦法朝著想去的方向努力，尤其是你想要的幸福生活。現在覺得不幸福，也許是沒找到方向，當你明白自己想要什麼，實現理想的過程也很幸福；

3、不幸福的感覺如果來自婚姻，就得像上一條一樣仔細分析產生不開心的原因，從多角度找原因，不要抱怨，不要糾結，哪裡不好糾正哪裡，很快就能看到改變，慢慢就可以變好了。時間可以給你帶來很多希望，得相信幸福是自己可以創造的

無論遠嫁或者近娶，幸福於否概念不同，生活過的不幸福，或是免強婚姻不幸福，都有必然的因果，

生活過的艱辛，在勤勞中可以扭轉，如果婚姻的不如意，很難改變，

怎麼辦，自己應該有所論斷，無趣試探，不會改善，且自己也要查詢過錯，

嘰嘰歪歪不成體統，外人只能旁觀。

你說的是物質還是精神上的，要是物質的話不要著急慢慢就會有的只要努力，要是家庭原因我感覺要相互體諒 要處理好家庭人員關係不然就比較煩。