有幾款自己在用

Ihour 記錄你做一件事情的累積時間 10000小時定律

keep 提醒你去運動

pendo 頁面簡潔 有提醒的功能 蠻好用的

最近用了一款 叫今日目標 打卡app 主要是輔助養成好習慣 這個軟體做的很簡單 沒有廣告 雖然需要押錢 但是隻要每天堅持打卡 就能把錢全部領回來 用了2個多月了 一直很穩定 打完卡 錢裡面到微信 在軟體的提醒下 有更大的動力 早起 早睡 原來的時候 也想著自己要堅持一件事 可是 卻堅持著 堅持著 就忘記了 今日目標這個軟體 值得推薦 值得推薦

安卓版本也有 我老婆也在用

《Forest專注森林》是一款提升工作效率的App，當你在無心工作或學習時，可以在這款軟體內種下一顆種子，如果關掉這款App，種子就會死亡，能夠讓你專心於工作，放下手機，等待種子長成參天大樹。

看你是什麼專業，什麼工作了。我是搞建築施工的，土木工程專業，推薦一下。

1.騰訊課堂

2.建築課堂

3.築龍課堂和築龍學社

4.規範查詢

5.英語流利說

6.塔塔英語電臺

7.喜馬拉雅FM

以上這些都是我手機常備的，有時間就看看，聽聽長時間積累會有質變，而且對社會變化也會了解，不至於脫軌時代。