認為產婦不能著涼，受風，特意花一個月的時間把產婦封閉起來，在家裡也要包的嚴嚴實實，是因為古代衛生條件差，造成產婦和新生兒死亡率很高而造成的恐懼。歷史上這種傳統陋習並沒有給產婦和新生兒帶來多少好處，坐月子的照樣死的很多，於是有人就以為還是遮蓋的不夠嚴實，又增加了更多的禁忌，連腳後跟被風吹著都嚇得半死，要求法解救了。

實際上，令孕產婦和新生兒死亡率大幅下降的是衛生條件的提高，最最重要的是生產過程中的無菌操作。享受著現代科技的福利，卻依然不肯拋棄沒用的陋習，擔沒必要的心，受瞎扯淡的恐嚇，再有錢也享受不到真的健康，便利與自由。

我也是產後腳後跟著涼了，家裡是瓷磚地板，儘管穿著帶後跟的鞋，但是腳後跟還是著涼了，平常走路特別難受，那種感覺不是疼，反正說不上來的感覺，我每天晚上睡覺腳後跟都 要放個熱水袋才好受點，但是沒法根治，後來生了二胎，我就特別注意，拿熱水袋捂著腳後跟，居然好了，現在沒有那種感覺了，其實說老一輩人的思想是陋習，也不見得是對的，坐月子產婦還是得保護好自己，不然難受的是本人。

產後足跟痛是女性產後常見的一種病症，並不是月子沒有做好的緣故，而是因為在月子裡不進行適當的下地活動造成腳跟脂肪墊出現退化現象，一旦下地行走，退化的脂肪墊受不了體重的壓迫和行走時的震動，就會出現水腫充血等等炎症現象，從而引發疼痛。所以，月子裡要進行適當的活動。