建議：1.給孩子作一個棉肚兜（

就是跟孕婦嬰店裡賣的肚兜樣式一樣，只是加上棉花）

晚上睡覺時穿上。這樣就可以防止著涼（小孩最怕凍肚子，

小孩的腿和屁股不怕凍的）。

記住一定不要給小孩穿太多或者是蓋的太厚，這樣容易出汗，

再一踢被子，最容易著涼！當然，如果你原來一直給他穿的多，

要慢慢的減少，不要一下子減少，他也受不了！

2.也可以穿一件小秋衣，好處是帶袖子，不凍胳膊。

3.睡覺時，先給寶寶蓋一條小浴巾（或者一條大的毛巾，

就是類似大小的，最好是毛巾料的，不涼），主要是裹住上身，

不要蓋腿--他會踢掉的。然後再蓋上被子，注意：

最好不蓋住胳膊，因為蓋住胳膊他會煩躁，更容易踢被子。

4多給寶寶吃含鈣多得食物，如果缺鈣，

寶寶睡覺就會煩躁不安容易踢被子。

5.最好堅持每天晚上給寶寶洗澡。這樣可以使寶寶放鬆，

消除一天的活動帶來的疲勞，晚上睡得踏實，少踢被子。而且洗澡，

可以使寶寶得到鍛鍊，增強抵抗力。減少感冒次數。

6.晚上睡覺時，感到寶寶翻身時，起來把尿。

因為寶寶要尿的時候，會動來動去或者翻身，容易踢被子。尿完了，

就會安靜睡覺。如果，他已經尿了，你不給他換被窩，

他也會不停的翻身，踢被子。所以當了媽媽就不要只想著自己睡覺，

要時刻關注寶寶，及時給他換尿布。

總之，寶寶睡的舒服了，踢被子的機率就少得多了！

實在不行就用睡袋.