讓人變醜的溼氣，為何總是去不淨？

俗話說，千寒易除，一溼難去。這是為什麼？溼氣本身的特性就是黏濁，如油入面，溼氣還可以和其他外邪一起作妖，溼，寒溼，風溼，暑溼等等。歸根結底都是溼邪的強大力量。

溼氣不除，用再多再貴重的補品都是白用，反而還會引起身體瘀堵。按照冬病夏治的特點，溼氣在三伏天治療為最佳。

那麼這棘手的溼氣到底該怎麼調理祛除呢？

貪食涼食，熬夜，不愛運動，脾胃越來越虛弱，由此導致的最終結果就是脾胃的運化功能受到傷害，我們體內的水溼積聚在體內，才會導致內溼難以代謝出體外，由此引起大量症狀。

其實這是一個藥方，是以前乾隆皇帝下江南的時候，遇到的一個好方子——蓮子，薏仁，淮山藥，茯苓等量一起燉煮豬肚。

現在在廣州地區，那邊氣候溼熱，當地人也會經常燉這個祛溼湯來祛溼。用量也不需要太苛刻，等分食用即可，每一味藥大約在15g即可。

如果常年溼氣都很重，那麼可以在上面的基礎上增加10g的雞屎藤和10g蒼朮，能夠更強的打破溼氣的局面，加強水溼的代謝。

人體一溼，百病兼得。因此為什麼現在的人到處都在追求祛溼的方法，這也是因為大家確實感受到了溼氣對身體帶來的影響，不僅僅是題目所說的變醜，更多的是打擊身心。