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  • 1 # 北漂外婆

    你這個問題非常的好,南瓜的營養價值非常的高,不用油炸,能更好的保留南瓜中的營養成份。

    今天我就跟您分享這款不用油炸的南瓜餅,雖然不用油炸,也一樣能烙出那種外皮酥脆、內裡軟糯、不粘牙好吃的南瓜餅。

    1:一塊南瓜洗淨去皮切片,上鍋蒸10到15分鐘,蒸熟趁熱加勺白糖壓成南瓜泥。

    2:在南瓜泥中打一個雞蛋,攪開,分次加入糯米粉,一定要一點點的往裡加,因為南瓜的含水量不一樣,

    3:攪成大面絮狀,加入10克色拉油,下手揉成一個較軟的麵糰,醒面30分鐘。

    4:面醒好以後,案板上撒些乾麵粉,把面直接搓成長條,下成等量的劑子,看自己的喜好大小自己定。把面劑都揉圓。

    5:案板上撒乾麵粉,把超市買的豆沙餡,放上面揉一揉,也下成等量的劑子搓圓備用。

    6:拿起一個餅胚拍扁,包上豆沙餡,像包包子一樣包起,按扁成一個餅胚。

    7:全部做好,在一個盤子裡,倒上面包糠,拿一個餅胚,兩面都沾上面包糠。

    8:電餅鐺預熱,鍋裡刷油,碼上餅胚,餅上面再淋點油,小火烙,

    9:烙到底部定型,翻面,蓋上蓋再烙2分鐘,這樣翻三次,餅鼓起,用手輕輕按壓能快速回彈就熟了,出鍋。

    這樣做的南瓜餅,口感非常的好,南瓜的甜,豆沙餡的甜,融合在一起,不粘牙,外面裹著一層面包糠,非常的酥脆,不用油炸,更健康呀。

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