調理女性的內分泌平衡，提高我們卵巢子宮的能量，從身體和情緒同時入手，緩解月經期間的不適感，及緩和月經前後情緒的變化。

代表精油有：天竺葵，絲柏，薰衣草，羅勒，鼠尾草，茴香，姜等，但根據個體差異，使用複方精油需要專業芳療師的指導。

首先我們要了解經前不適的症狀，是身體和情緒兩方面的問題。比如：肚子痛，肚子脹，頭痛，拉肚子等都屬於身體的不適症狀；疲勞，沒有精神，心煩，易怒等是屬於情緒的不適症狀。

那麼我們運用芳香療法同時解決身體和情緒的最好的精油是天竺葵和薰衣草。既能夠解決身體的疼痛和消化系統方面的不適，又能夠解決情緒上的疲勞，沒有精神，心煩，易怒等等。而且使用起來很簡單，可以採用單方精油滴在紙巾上吸聞（天竺葵1滴+薰衣草1滴）；也可以用基礎油或者乳液稀釋（20ml荷荷巴油或者基礎乳液+天竺葵3滴+薰衣草3滴+甜橙+4滴）。每天塗抹整個腹部和後腰稍加按摩吸收即可。同時還能夠讓你在經期睡得安穩，香甜。

精油對女性月經的影響是多方面的，例如，可以緩解生理期的疼痛感，安撫生理期的情緒波動，在非生理期，可以透過調節內分泌，來使週期更加穩定；當然，也有可能會出現下血過多等不同反應。之所以會產生不同的效果，是與選擇的配方、精油的質量息息相關的。

但是不建議經期和懷孕初期使用。