這說法心理學上並不成立，你應該還是認為自己是個好人，那麼就奔向光輝燦爛的好人之人生，別做停頓。

心理學上否定自己的人，會選擇自殺。即是惡棍，也要搜刮出自己做惡的合理理由。因此，懷疑自己有不是之處，其實質上絕對是好人一個，這是成熟過程中必需的反省而已，請自勉。

戴著面具做人，似乎是這個社會的常態。當一個人不能真正成為ta自己的時候，那麼ta離痛苦也不遠了。

為什麼要戴著老好人的面具呢？我的感覺是不想也不敢拒絕別人，害怕自己的拒絕會帶來別人對自己負面的評價，而自己又格外的在意別人的看法和評價，所以只能用這種委屈自己的方式帶著老好人的面具去迎合他人。

而委屈的情緒在心裡一直壓抑著得不到釋放，就好比一個定時炸彈，總有爆炸的那一刻。

網路上有一個影片，一個IT男由於長期加班工作壓力大，每天睡眠不足，一日三餐也不規律，更別提女朋友了。於是乎，一個在領導和同事眼中的好下屬、好同事，卻在某一天被警察叫走了，原因是他經常在加班晚歸的路上用尖銳的東西去刮劃那些停在路邊的車輛。說實話，看到這個新聞影片的時候，很同情這個IT男，但凡他能在上司不斷佈置加班任務、同事總是把自己的工作丟給他的時候，他能勇敢說一句“不”，也不至於需要用這種方式來發洩心中壓抑的憤怒。

不管是好人，壞人，我們都離不開喜怒哀樂都情緒。既然有情緒，就得有出口。

願我們都能做一個不戴面具、不忘初心的社會人。