，一定要堅持住啊，因為很快就能見到光了，也許現在的你的確舉步維艱，正在異鄉度過最寒冷的冬天，但是你一定要堅持住啊

不知題主現在怎麼樣了，好點了嗎？我也是壓力好大，才來搜尋這個問題的。但是，很多時候放棄不是那麼容易的，現在工作大環境不好，工作壓力大，想跳槽換個地方，可跳槽不一定會比現在搶多少，哪裡都有難處，都有壓力，逃避是不行的，只有在崗位上堅持，熬著吧，利用工作見習努力提升自己（學習，參加培訓，考試）但這個過程，時期會更黑暗，更累，因為你想工作每天已經耗盡我們的所有精力，能量，我們還要拖著疲憊的心理和身體花時間精力提升自己……可社會競爭很激烈，只有這樣做，沒有其他方法～無奈啊～

生活我們無路可退，人沒有避風港～大家都只能拼，不能後退，所以現在社會有心裡問題的人越來越多了，只能自己除錯自己的狀態了～學學心理學，多和朋友溝通，適當休息吧～

每個工作都會有壓力，沒有壓力就沒有動力。但是遇到壓力太大的時候就需要調劑一下自己了。首先我覺得如果條件允許，可以在週末約上家人或朋友去郊外踏青，放鬆心情；其次如果沒有 條件，週末或者晚上也得加班，那聽音樂就是最好的放鬆模式了。聽聽舒緩的音樂，一邊聽音樂一邊工作也不錯的。音樂不但可以陶冶情操，還能放鬆身心；再次，如果喜歡動手做飯的，可以為自己和家人做飯來緩解壓力。在做飯中享受樂趣和放鬆心情。