暫時麻醉法:何以解憂唯有杜康。

短期治療法:用忙碌和大量的其他事情充實自己，讓自己沒有時間去想，越閒越想，越想越難忘。

中期治療法:讀讀老莊，求教於佛道。

長期治療法:真的勇士敢於直面慘淡的人生，淋漓的鮮血，。。。。。。正視它，認識它，戰勝它。

任何的傷心事，都會被時間所衝涮掉。

我們也應該努力去想接下來要做的事，有空的時候娛樂娛樂，不要讓自己去想那些傷心事。

像我以前也遇到過好多被人誤會的事情，但現在轉念一想，不就是誤會這一點事兒嗎？不去想他，就算現在在想也覺得沒什麼大不了的。

人是思想的主人，思想是我們人自己在控制的，所以光憑這點，我們人就能控制我們的思想到底該如何去暫時性的忘記。而一切的一切都需要時間，時間能撫平創傷，卻不能抹去記憶，就讓記憶變成回憶吧。

每個人都有可能遇到傷心事，但我相信歲月的手可以撫平心中一切傷痕，時間是治癒傷心的良藥。也許這件事當時真的令你傷心欲絕，甚至於對人生都失去了希望。但生活中沒有過不去的坎，你傷心之後還得繼續面對。若干年之後你再回首，你會發現，曾經令你悲痛欲絕的傷心事其實不值一提，只是你當時把痛苦給無限放大了。

所以，順其自然吧，無需刻意忘卻。總有一天，傷心的事會隨著時光一起流逝，留下的都是美好的記憶。