在以前，40歲長得像20歲是天方夜譚。

而現在，是很正常的事情，這個群體並不侷限於南韓女星，我覺得很多來自不同國度的藝人都可以劃入這個範圍內。

無他，藝人們的飲食通常都是嚴格控制的，他們不像普通人那樣可以想吃就吃，多半都是定時定量的。

為了不變胖，保持身材，他們必須嚴格控制熱量的攝入，這樣才能在鏡頭上好看。

而很多明星，在私底下都會去健身，有的是去健身房揮汗如雨，有的則是選擇了較為舒緩的瑜伽。

他們哪怕工作再忙，都會抽出時間來運動，而反觀現在很多人，在這方面都不如他們。

能管理自己的飲食和身材的人，他們的精神面貌通常很好。

可想要維持容顏，更多的還是要靠醫院的整形美容科。

面板不好，可以靠高科技的手段讓它變好。

長得不夠漂亮，也可以靠整容來彌補，他們有足夠的經濟實力去讓自己變得更美好。

在拍電視劇的時候，很多明星的面板也會有瑕疵，這個時候，就要靠化妝來彌補。

據說，很多明星的拍戲妝容一次都要好幾萬，這二十年來不變的容顏都是花錢砸出來的。

除此之外，明星們還會對自己的體態進行管理，身材好、容顏絕佳還是不夠的，還得有良好的體態。

這樣，才有了鏡頭上面的他們。

為了維持最好的狀態，這背後所隱藏的是高度的自律。

因為，不是每一個明星，都能在四十歲的時候，被人誇二十歲的。

即便不砸那麼多錢，我們普通人其實也有可能永遠18歲。

關鍵是像這些明星一樣自律得可怕，相信在四十歲時，你看起來也很年輕。