這是一種很虛無的東西

如何堅持？

完全靠想象與幻想堅持著....也就是YY...

每天總是看看一些好身材好的爆的照片

“我希望練的這麼大...”

“我要練成這樣的翹臀...”

無論男的還是女的...當然這也能成為你努力的目標

當然如果你是單身的可能會動力強一點...

始終嘛，練出好身材相當於籌碼多了那麼一點點，

對吧。

愛美之心人人有，也有追求的權利，只要付出

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剛剛也說了，這是很虛無的事情...

當你練了一年半載之後...發現原來差距這麼多

體型是肯定會有改善的，變好了。但是鏡子裡或者影片裡的自己...跟網上那些還是很遠。

這個時候，我們就需要平常心了...

因為練肌肉是一場long game...很長的遊戲

肌肉不好長...

所以我們本著以健康為主的動力，保持著日常訓練就好。

那麼對比沒有鍛鍊身體習慣的人來說，你的身體絕對比他們好的。這是必然的結果

所以：

追求還是要有..但是不能逼自己太緊

該休息的時候休息，該全力以赴就練吧！

明白運動讓你分泌多巴胺，跟談戀愛的感覺相似！有個好身體會讓你生龍活虎，熬的住，特別適合工作學習考證三合一的這種高強度生活，大好前途在前方啊！